Tipos de Síndrome de Down

Síntomas de Síndrome de Down mas comunes

En el tema anterior, hubo un punto en donde te hable acerca de los diferentes tipos de Síndrome de Down, en esta oportunidad vamos a desglosarlos un poco para que se pueda entender mejor esto.

Sabemos que el Síndrome de Down es una anomalía genética que se origina por la presencia de un cromosoma extra y que este se posiciona en la pareja de cromosomas °21, este es la alteración más frecuente, dentro de la clasificación de esta alteración se encuentran, por Translocación y el Mosaicismo, aparte del Síndrome de Down como tal.

Tipos de Síndrome de Down

Como ya debes saber, se clasifican en tres anomalías, Trisomía en el par 21, conocida comúnmente como Síndrome de Down, Síndrome de Down translocación y Síndrome de Down mosaico, cada uno con daños diferentes en el cromosoma pero con rasgos y características externas similares.

Síndrome de Down (Trisomía libre, Trisomía regular, Trisomía 21 o en el par 21)

Esta se origina cuando se separan de manera incorrecta los cromosomas del °21, haciendo que tenga uno de más y provocando la alteración genética, este es el más común de las anomalías que se presentan en recién nacidos con este síndrome. Se dice que el 95% de los casos de las personas que presentan el Síndrome de Down, poseen esta Trisomía 21. La mala separación puede darse lugar en el óvulo o en el espermatozoide, teniendo una probabilidad mayor en el óvulo.

Síndrome de Down Mosaico o Mosaicismo

Tiene lugar luego de que se fecunda el óvulo y por algún defecto mientras tiene paso la división de las células, estas pueden tener la trisomía y otras no, haciendo que tengan algunas 47 cromosomas y otras 46, es decir, habrá una mezcla de dos tipos de células, unas con la Trisomía en el par 21 y otras normales. Por esto, las personas que presentan Síndrome de Down por Mosaicismo, tienen rasgos menos pronunciados, sin embargo, su intelecto dependera de el grado trisomico que posean sus células. La probabilidad de que una persona nazca con Mosaicismo es del 4%.

Síndrome de Down Translocación:

Esta alteración genética ocurre cuando se desprende una parte del cromosoma °21 y se adhiere o se sitúa en el par 14 o 22, que por lo general es en el 14, se origina en el proceso de división celular y el motivo se debe a que los padres pueden ser los que se lo hereden sin querer, es decir, alguno de ellos pueden poseer un par de cromosomas 21 más un pedazo de ese mismo cromosoma que pudo haberse pegado en el par 14 (qué es lo más probable), entonces, tienen el cromosoma 14, a su vez este tiene el pedazo o parte del cromosoma 21 y el cromosoma 21, por esto nacen sanos y ese pedazo es el que se hereda. La probabilidad de nacer esta anomalía es de 1%.

Aparte de la explicación de su origen, también cabe señalar que la edad avanzada de la embarazada, aumenta el riesgo de que presente su hijo algunas de estas alteraciones genéticas, a partir de los 30 años de edad, empieza el riesgo y mientras se avanza la edad, más aumenta la probabilidad.

Informacion Comlementaria de los Tipos de Síndrome de Down

A pesar que el Síndrome de Down por Mosaicismo disminuye los rasgos físicos de la persona que lo posea, su intelecto y desarrollo dependerá del entorno que lo rodea y del cuidado y dedicación que sus padres o tutores le brinden, ya que estos, al igual que cualquier persona, tiene sueños y metas personales.

Dependiendo de todo el aprendizaje y desarrollo que se les otorgue, estas personas pueden muy bien adaptarse a la sociedad y tener una calidad de vida plena y estable, incluso casarse y tener empleo, además, se sabe que esta alteración genética viene también con enfermedades congénitas y deficiencias en los diferentes sistemas sel organismos.

Por esto es importante que se le enseñe a cuidar de su salud y que tenga conocimiento de todo lo que le rodea para que puedan valerse por si mismos, ya que la gran mayoría de estas personas, como mencione, muy bien pueden incorporarse a la sociedad y gozar de una calidad de vida digna.

10 Famosos con Asperger

¿Que es el Asperger?

No se trata de una enfermedad, ni de algo que influya para mal en la vida, el asperger es parte de nuestro entorno y podemos incluso padecerlo sin saber. Se trata de un trastorno que afecta en lo social pero lo compensa con el alto grado de inteligencia que la persona puede llegar a tener.

Lo conocemos como uno de los trastornos del espectro autista más reconocidos no por sus características, sino por lo brillante que pueden quienes lo tienen, no resulta una limitante para la creatividad, habilidades e inteligencia. Te presentamos 10 famosos con asperger que de seguro no conocías, ya sea en la vida real o que son conocidos en la cultura popular gracias a personajes de series en la televisión.

10 Famosos con Asperger

Científicos  con Asperger

Albert Einstein

Una de las mentes más icónicas de la historia de la humanidad desde sus estudios físicos que lo hicieron postular la teoría de la relatividad. Einstein de niño se le atribuía “retraso mental” por su lento desarrollo del habla, sus berrinches constantes y que repetía lo que escuchaba.

Charles Darwin

El científico que demostró con base fundamentada la evolución de las especies, los estudios biológicos de la selección natural y hoy sus estudios son materia de análisis. A Darwin, aunque no se ha confirmado, se le atribuye asperger por su fijación obsesiva hacia insectos, animales y artilugios. Sin mencionar su tendencia a siempre estar solo y concentrado en sus estudios.

Músicos famosos con Asperger

Amadeus Mozart

Se dice que Mozart tenía asperger por su muy mala capacidad de entablar y mantener conversaciones con los demás y se le dificultaba interactuar socialmente. Sin embargo eso no le detenía en ser un músico excepcional por su gran sensibilidad al oído de las notas musicales que le permitieron hacer las piezas más memorables de nuestra era.

Ludwig Van Beethoven

No lo detuvo ni ser sordo ni tener asperger según se decía. Beethoven tenía una dificultad en comunicarse con los demás, era incapaz de socializar por sus problemas de oído. Lo que lo llevó a centrarse de forma incluso obsesiva en la música componiendo sus sinfonías icónicas, demostrando su gran talento.

Deportistas con Asperger

Michael Phelps

El nadador y medallista olímpico estadounidense que es ejemplar para muchas personas alrededor del mundo por su habilidad y al ser también ejemplo de que no importa si eres diferente a todos, puedes ser grande en la vida. Se nota en su poca concentración frente a cámaras y pérdida de atención en ciertas ocasiones, pero aun así, es el mejor nadador de todos los tiempos.

Españoles Famosos con Asperger

Tengamos claro que en España aún no hay una personalidad famosa real que tenga asperger, sin embargo uno de los íconos de la televisión española que tiene el síndrome es el personaje de Lola Martín en la serie “frágiles” (protagonizada por Ruth Núñez). Está bien representada al tener los síntomas claros de asperger, evitar contacto físico, socialización y un alto grado de inteligencia.

Venezolanos famosos con Asperger

Si bien tampoco existen famosos en Venezuela y provenientes de este país que tengan síndrome de asperger, Mónica Spear, icono de la belleza y actriz reconocida por su exitosa carrera debutó en uno de sus papeles más protagónicos en la novela “la mujer perfecta” como una mujer con asperger llamada Micaela. Afirma que no fue fácil hacerlo, pero sí hizo el esfuerzo en representar que aquellas personas especiales nada las hace distintas de las demás.

Mexicanos Famosos con Asperger

Ximena Sariñana

La cantante y actriz aunque no lo aparente, afirma padecer asperger en un estado funcional que le permite ser un poco más abierta al ámbito social a pesar de tener ciertos problemas en adaptarse a ello, de igual manera no ha sido limitante para hacer una carrera exitosa.

Lista de famosos con hijos con Asperger 

  • Joe Mantegna
  • Silvester Stallone
  • John Schneider

 

Anovulación y Embarazo

En ciertas ocasiones se pueden presentar una serie de problemas para concebir el embarazo, puesto que, en ciertas mujeres se presentan problemas de infertilidad o la reconocida anovulación. La anovulación es una afección mediante la cual los ovarios no son  capaces de producir óvulos de manera regular o de forma completamente normal.

¿Qué es la Anovulación?

La anovulación  es una afección muy poco común en la población femenina, ya que se trata de un proceso anormal en el cual no se produce el desprendimiento de los óvulos por medio de los ovarios; por lo que se ve afectado el periodo o menstruación de la mujer.

Además, estamos hablando de una condición que suele causar con mucha frecuencia un gran nivel de infertilidad en las mujeres y se ven alterados frecuentemente los ciclos menstruales de la mujer; causando una serie de complicaciones o de consecuencias como lo es el hiperandrogenismo o la osteopenia, así como algunos desequilibrios hormonales e incluso el síndrome del ovario poliquístico.

Anovulación – Síntomas

La anovulación es una afección o un problema medico que causa una serie de síntomas; tratándose de síntomas que pueden llegar a ser alarmantes y que pueden ayudar a las mujeres a darse cuenta de que padecen esta enfermedad para que la puedan tratar a tiempo. Algunos de los síntomas que se presentan en una mujer con anovulación:

  • Ausencia del periodo menstrual o amenorrea.
  • Menstruación ligera e infrecuente.
  • Irregularidad en la menstruación a causa de su período de duración.
  • Ausencia de sensibilidad en el seno o ausencia de dolor, tanbien conocida como ausencia de mastodina.
  • Aumento notable en el vello facial y en el vello del resto del cuerpo a causa de un desorden hormonal.

anovulacion y embarazo

Anovulación – Causas

La anovulación es un problema que se puede presentar en una pequeña cantidad de la población femenina a nivel mundial, ya que cuando una mujer padece de este problema, la misma puede llegar a presentar la ausencia de la menstruación y una serie de síntomas que se deben a diversas causas. Algunas de las causas más comunes de la anovulación en la población femenina.

  • Desequilibrio hormonal o químico, el cual se presenta en el 70% de los casos en vista de que la mujeres no producen suficientes folículos para que el ovulo se pueda desarrollar correctamente.
  • Falta de la secreción de la glándula pituitaria.
  • Déficit de secreción hormonal por parte del hipotálamo.
  • Disfunción de la glándula Tiroides.
  • Problemas funcionales en el 15% de los casos.
  • Trabajo anormal por parte de los ovarios.
  • Sobresalto emocional, causando problemas con el hipotálamo.
  • Daños físicos en los ovarios como quistes múltiples o distrofia.
  • Perdida excesiva de peso causando un desequilibrio hormonal y una ovulación irregular.
  • Altos niveles de estrés.
  • Realización excesiva de ejercicios físicos que causan una serie de daños en los ovarios.
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Producción del fallo ovárico prematuro.
  • Presentación de hiperprolactinemia.
  • Trastornos en la hipófisis.

¿Cómo se Diagnostica la Anovulación?

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La anovulación es un problema medico que puede ser causado por una gran variedad de factores y que presenta una serie de distintos síntomas; pero es necesario que cuando se presenten problemas con el desarrollo normal del periodo menstrual, se acuda con un médico que sea capaz de realizar estudios y diferentes tipos de evaluaciones a través de las cuales se pueda determinar el padecimiento de esta enfermedad o afección.

La anovulación se puede diagnosticar a través de una serie de estudios o de evaluaciones como:

  • Estudio de los diferentes antecedentes médicos de las pacientes y del historial clínico de sus parientes o antecedentes familiares.
  • Realización de diversos exámenes pélvicos.
  • Exámenes o análisis de la sangre de la paciente en busca de un nivel anormal de progesterona; estudio que se realiza entre los 21 y los 23 días del ciclo menstrual.
  • Análisis de la sangre a través de los cuales se evalúa el correcto funcionamiento de los ovarios.
  • Ultrasonido vaginal ginecológico, ya que se trata de un examen con el cual se puede observar la presencia o el aumento de los quistes en los ovarios para determinar que se posee el síndrome de ovario poliquístico.
  • Toma de la temperatura corporal basal de la mujer.

Anovulación – Tratamiento

La anovulación se puede tratar a través de una serie de métodos científicos realmente efectivos; efectividad que se debe en la mayoría de los casos a la fácil estimulación de los ovarios; ya que en el 90% de los casos, los ovarios reaccionan de manera realmente positiva ante los diferentes tratamientos.

  • La anovulación se puede tratar por medio de citrato del clomifeno, el cual es una sustancia antiestrogénica, capaz de estimular la glándula pituitaria y promover el buen funcionamiento de los ovarios.
  • Tratamiento con tamoxifen, ya que es una molécula antiestrogénica con múltiples funciones.
  • Se puede utilizar gonadotropina coriónica humana, ya que es una molécula que combinada con el citrato de clomifeno es capaz de inducir la correcta ovulación.

Sin embargo, se trata de una afección que se puede tratar con métodos naturales, ya que se puede mejorar gradualmente a través de una dieta sumamente saludable, así como con la realización de ejercicios de manera periódica y el control de los niveles de estrés; ya que se trata de simples tratamientos naturales que pueden inducir la ovulación correcta.

Inducción de la ovulación

La inducción a la ovulación es sumamente sencilla, ya que generalmente se suelen utilizar ciertas sustancias artificiales o fármacos como el citrato de clomifeno, la gonadotropina, la hormona foliculoestimulante, la bromocriptina u otros medicamentos efectivos.

Estamos hablando de medicamentos capaces de ser buenos para tratar los problemas de fertilidad en mujeres menores de 32 años; aunque se trata de fármacos que se deben monitorear y administrar por un especialista.

 

Fertilización in vitro (FIV)

La anovulación es una afección que se puede tratar mediante la fertilización in vitro (FIV), ya que es un método realmente efectivo cuando los fármacos no logran solucionar el problema o cuando se ven implicados otros actores.

Con este procedimiento se eligen los mejores óvulos de la mujer para ser fertilizados y éstos serán posteriormente implantados nuevamente en el útero de la mujer; y en los casos en los óvulos no son aptos para la fertilización, se puede optar por la fecundación un vitro con óvulos donados por otra mujer; siendo un método sumamente efectivo.

Cirugía laparoscópica

La cirugía laparoscópica es un muy buen tratamiento para la anovulación, ya que la misma hace posible el equilibrado temporal de los niveles hormonales dentro de los ovarios; tratándose de un tratamiento infrecuente que no se practica con regularidad a causa de los riesgos que la misma causa por ser una cirugía realmente delicada que puede causar:

  • Ileo paralítico.
  • Infecciones.
  • Sangrado.
  • Hemorragias.
  • Cicatrices.
  • Adherencias, las cuales pueden causar infertilidad completa a futuro.

Esta intervención tiene como finalidad el acondicionamiento del endometrio para que se pueda realizar el implantado de embriones; aunque se trata de un método que deberá acompañarse de terapia hormonal con estrógeno y también con progesterona para producir un equilibrio hormonal.

Así que, mediante la aplicación de cualquiera de estos tratamientos se puede llegar a obtener muy buenos resultados, ya que se trata de métodos sumamente efectivos que pueden aumentar el nivel de fertilidad de una mujer que padezca anovulación, para que la misma pueda quedar embarazada.

Dieta para Síndrome de Down

síndrome de down bebe

En este nuevo articulo, te explicare el régimen alimenticio de la dieta para síndrome de down, tanto para bebes y adultos, ademas te indicare los alimentos recomendados de esta dieta.

Dietas para niños con Síndrome de Down

Estas personas tienen un tono muscular débil, ademas de que su estatura siempre es mas baja de lo normal y en la adultez, pueden llegar a tener problemas alimenticios, por esto es indispensable que lleven una dieta para Síndrome de Down.

Desde pequeños, se les debe instruir para que coman sano y así disminuir los daños de algunas enfermedades que puedan presentarse, como la diabetes, cardíacas, celíacas, gastrointestinales, obesidad, etc.

Dentro de la dieta que deben tener los niños con Síndrome de Down, los alimentos aptos para ellos son los ricos en fibra, hortalizas, verduras, fruta fresca, frutos secos, legumbres y especias aromáticas.

Se dice que se repartan las comidas por raciones de cinco o seis diarias. La ingesta y consumo de estos alimentos diarios, sera de la siguiente manera

  • Verduras, hortalizas, pescado, pollo y carne y derivados: dos raciones al día.
  • Arroz, pasta, panes y cereales integrales: cuatro raciones a seis diarias.
  • Frutas fresca, leche y derivados: de tres a cinco por día.
  • Legumbres y frutos secos: dos veces por semana.
  • Aceite de oliva o de girasol: de tres a cinco cucharadas soperas al día para lo que cocines.
  • Huevos: uno diario y cuatro por semana.
  • Se debe ingerir abundante agua, hasta dos litros por día.

También se puede incluir suplementos ricos en fibra, junto con las comidas (linaza, avena, chía, etc.), todo esto dependerá de lo que el pediatra le recomiende al niño.

Dieta sensorial para niños con Síndrome de Down

La dieta sensorial es un programa que consta de diversas actividades para promover el funcionamiento del niño con Síndrome de Down, con respecto a su desempeño y atención.

Es importante señalar que esta dieta no se trata de comida, si no de, como su nombre lo indica, actividades sensoriales, estas se ejecutan con ayuda de un terapeuta ocupacional.

La sensibilidad, viene en tres clases que son:

  • Mucha sensibilidad (hipersensibilidad).
  • Poca sensibilidad (hiposensibilidad).
  • A veces mucha sensibilidad, a veces poca sensibilidad (reactividad mixta).

En las actividades que se realizan dentro de esta dieta sensorial, encontramos algunas de ellas:

  • Pintar con los dedos y agregar texturas como cereales.
  • Abrazar muy fuerte.
  • Jugar con agua.
  • Jugar con peluches de animales.
  • Vestirse con diferentes tipos de tela.
  • Jugar con plastilina o pasta para modelar.
  • Jugar con arena.
  • Usar un chaleco o mochila pesada.
  • Acariciar animales.
  • Usar pega que tenga escarcha.
  • Saltar.
  • Caminar como algunos animales.
  • Montar en juegos de ferias.
  • Mecer al niño en mecedora.
  • Usar pasamanos.
  • Subir y bajar escaleras.
  • Rebotar en una pelota.
  • Hacer ejercicios.
  • Cantar.
  • Escuchar sonidos propios de la naturaleza.
  • Soplar silbatos.
  • Susurrar.
  • Escuchar la música favorita.
  • Identificar sonidos diferentes.
  • Tocar instrumentos musicales.
  • Mirar lamparas de burbujas.
  • Mirar dibujas de libros infantiles.
  • Usar lentes para el cuando este este muy fuerte.
  • Mirar fotografías.
  • Ver películas infantiles y dibujos animados.
  • Hacer juegos como sopa de letras y conectar puntos.
  • Mascar chicles y chupar paletas o chupetas.
  • Soplar burbujas.
  • Oler flores, aceites y velas perfumadas.
  • Jugar a adivinar olores con ojos tapados, entre otros.

Dieta para una persona con Síndrome de Down adulta

Dieta para Síndrome de Down

La dieta para una persona con Síndrome de Down es igual o muy similar a la de una persona normal, es por eso que cuando se le adecue a la persona la dieta, debemos acompañarlo para que se sienta apoyado y motivado.

Es mejor que las comidas sean asadas, cocidas, al vapor, al horno o la plancha, de esta manera se pueden hacer variadas comidas que resulten apetitosas y no aburran el paladar de la persona que sigue la dieta.

La persona con Síndrome de Down tiene conocimiento con respecto al cuidado de su salud,  por esto se debe agregar ejercicio que ayuden a mejorar su estilo de vida.

Alimentos recomendados en Síndrome de Down

Como mencione anteriormente, estos alimentos son aptos para cualquiera que quiera estar sano y saludable, por esto, no debemos consumir alimentos y productos que ellos no puedan por la dieta.

Nuestro ejemplo, sera primordial para que la persona con la Trisomía 21 vea y sienta que puede tener una vida mas saludable, para así mejorar su calidad de vida.

Y no solo eso, también reduce los efectos de algunas enfermedades que pueda tener o que pueda originar con el pasar de los años.

Alimentos permitidos en Síndrome de Down

Los alimentos recomendados y permitidos para cualquier persona con Síndrome de Down, son los siguientes a continuación:

  • Espinacas.
  • Acelgas.
  • Lechuga.
  • Alcachofa.
  • Rúcula.
  • Col rizada.
  • Papas.
  • Zanahorias.
  • Calabacines.
  • Calabaza o auyama.
  • Judías.
  • Frijoles.
  • Pavo.
  • Carnes varias.
  • Pescados varios.
  • Aceite de oliva o de girasol.
  • Pollo.
  • Cebollas.
  • Puerros.
  • Ajos.
  • Especias aromáticas (canela, tomillo, orégano, laurel, etc).
  • Yogures.
  • Lentejas.
  • Garbanzos.
  • Quinoa.
  • Nueces.
  • Almendras.
  • Apio.
  • Brócoli.
  • Granada.
  • Naranjas.
  • Mandarinas.
  • Manzanas.
  • Agua, en grandes cantidades.

Cabe señalar que si la persona es intolerante al gluten (enfermedad celíaca), no puede consumir cereales ricos en granos integrales tales como trigo, cebada, avena y centeno.

Dieta para Síndrome de Down

Alimentos prohibidos en Síndrome de Down

Hay alimentos y comidas que son enteramente prohibidos para cualquier persona que posea la anomalía, algunos de ellos son:

  • Alimentos procesados.
  • Frituras y grasas.
  • Picantes.
  • Guisos.
  • Rebozados.
  • Zumos.
  • Comidas prefabricadas.
  • Dulces, golosinas y alimentos ricos en azucares.
  • Embutidos.
  • Cremas.
  • Gratinados y empanizados no están del todo prohibido, pero su consumo deberá ser muy poco, una o dos veces por semana.

También es importante señalar que no debe ingerir bebidas alcohólicas ni fumar, ya que esto ocasiona un desequilibrio dentro de la dieta e incorporar el ejercicio, para mejor balance en la salud. Adicional a esta dieta para síndrome de down se deben llevar a las personas que tienen down  a realizar actividades físicas y relajantes como lo es el yoga

Dieta Cetogenica

DIETA CETOGENICA

Les traigo toda la información relevante sobre un régimen alimenticio muy favorable para sus comensales se trata de la dieta cetogenica, ara conocerla te invito a leer este articulo

¿Que es la Dieta Cetogenica?

La dieta geogénica, es un tipo de dieta,  la cual se basa en una proporción de hidratos de carbono al menos en 20%, de la dieta diaria. Lo que significa  se reduce notoriamente con el propósito de provocar la oxidación de grasas que da lugar la alineación de cuerpos cetónicos, reduciendo

¿Dieta Cetogenica Funciona?

Las personas al iniciar este tipo de dieta, se preguntan ¿realmente funciona?, a pesar de las críticas, por ser una dieta baja en carbohidratos, para perder peso, se comenta que si funciona, porque este tipo de dieta va más allá de la pérdida de grasa, por lo cual consideran que esta dieta si funciona en:

  • Mejora el sistema nervioso.
  • Mejora la función cerebral, oxigenando el cerebro, y previene el Alzheimer.
  • Concede mayor rendimiento deportivo.
  • Acelera el sistema metabólico.

Alimentos Permitidos en la Dieta Cetogenica

  • Las proteínas: Esta permitidos las carnes grasas y pescados ricos en omega 3, sardinas, salmón entre otros.
  • Los Hidratos de carbono: todos los cereales, avena, arroz, harina, granos etc.
  • Grasa: El aguacate, aceituna, aceite de palma, aceite de coco, aceite de girasol, mayonesa, mantequilla, almendra y nueces.
  • Verdura y hortalizas: Alcachofa, Berenjena, Berro, Ajo, Brócoli, Cebolla, Col, Calabacín, auyama, coliflor, Esparrago, Hinojo, Lechuga, espinaca, remolacha, nabos, tomate, puerro, pepino, nabo y otros.
  • Carnes: Pollo, pavo, oveja, pato, cerdo, jamón, y otros.
  • Pescados: Salmón, atún, sardinas, truchas, lebranche, arenque, y otros ricos en omega 3.
  • Lácteos y Huevos: Huevo, leche descremada, mantequilla, yogurt desnatado, y yogurt natural

Menú Dieta Cetogenica

RECETA DIETA CETOGENICA

 

Lunes

Desayuno Un huevo con tocino
Almuerzo Ensalada de pechuga de pavo
Cena Ensalada italiana

Martes

Desayuno Una panqueca de espinaca con salchicha
Almuerzo Pollo con espinaca y tocino
Cena Filet de atun con cebolla

Miércoles

Desayuno Batido de proteína y almendra
Almuerzo Ensalada verde con un file de carne
Cena Pechuga de pollo

Jueves

Desayuno Dos tostadas con un huevo
Almuerzo Salmon con ensalda de espinaca
Cena Ensalada de pepino

Viernes

Desayuno Un huevo con tocino
Almuerzo Salmon con ensalda de espinaca
Cena Ensalda italiana

Sábado

Desayuno Batido de proteína y almendra
Almuerzo Ensalada de lechuga de pavo
Cena Pescado con ensalada verde

Domingo

Desayuno Una panqueca de espinaca con salchicha
Almuerzo Ensalada verde con un file de carne
Cena Filet de atun con cebolla

 

Dieta Cetogenica Paso a Paso

La dieta cetogènica, se hace por 30 días, los cuales se encuentran divididos en 3 fases de 10 días cada fase.

  1. Primera fase: es la más difícil, ya que es el inicio y se empieza a reducir las cantidades de alimentos con hidratos de carbono, lo que hace que se genere un impacto físico y psicológico por cuanto el organismo no está adaptado a ese plan de alimentación.
  2. Segunda fase de la dieta, se abre a una nueva variedad de alimentos, que hace que la dieta que haga más llevadera.
  3. Tercera fase, en esta fase el organismo ya se encuentra acostumbrado a los alimentos, y existe una estimulación al cambio físico que viene notando, lo que anima a continuarla hasta el final

Consecuencias Dieta Cetogenica

Esta dieta, es muy usada en el ámbito del culturismo y del mundo fitness, y debe hacerse bajo una estricta supervisión, y nunca excederse del tiempo estipulado, ya que puede traer consecuencias debido a las cetonas que se producen, pueden lesionar el musculo por quemar la grasa. Sin embargo existen ocasiones, que se exceden en esta dieta por el tiempo de  90 días, donde la fase de hidratos de carbono, por indicadas por nutricionistas que controlan el peso y contrarrestan con medicamentos, la carencia de no ingerir hidratos.

Dieta Cetogenica 10 Días

Esta consiste en consumir menos de 20 gramos de carbohidratos al día, es una dieta muy estricta, porque debe excederse de los gramos de carbohidratos establecidos y el cuerpo entra en choque lo se llamada en estado de cetosis. El cuerpo se resiste a la falta de esta ingesta, porque el cuerpo necesita generar la glucosa como fuente de energía. Los resultados se notan, debido que la falta de carbohidratos el cuerpo empieza a consumir la glucosa y grasas almacenadas, haciendo que se produzca la pérdida de peso rápido.

Dieta Cetogenica 30 Días

En esta etapa de dieta en 30 días, se divide en 3 etapas,

  • Primer inicio: no azucares, ningún tipo de salsas, nada de harina, ni alcohol.
  • Segundo lapso de los 10 días. En esta etapa, al igual que los 10 días anteriores, y se empiezan a incorporar otros alimentos, como son la leche descremada, las frutas, como la manzana, duraznos, y frutillas.
  • Tercer lapso de 10 días: En esta última fase de la dieta, ya ha debido de haber empezado a adelgazar, por lo cual esta fase se le agrega el gluten los fideos, y otros.

Dieta Cetogenica 50 Días

Esta dieta cetogena de 50 días, se divide en 4 partes las cuales son efectivas, y quedaras satisfecho de los resultados.

  • Primera etapa: En esta primera etapa, es importante que tengas disposición de comenzar la dieta, y de los kilos que deseas bajar de peso. Esta dieta se inicia, suprimiendo la ingesta de las harinas, leche, chocolates, helados, postres, pizzas, pasta, así como tampoco puedes consumir ningún tipo de alimentos que contengan carbohidratos.
  • Segunda etapa: En esta etapa durante 10 días, podrás ingerir, manzanas, melón, patilla, lácteos, piña, y naranja. En esta etapa, empezara a notar la pérdida de peso.
  • Tercera etapa: En estos 10 días, ya habrás completado los 30 días consecutivos, en esta fase la ingesta de alimentos se incorpora las pastas integrales y un postre.
  • Cuarta etapa: En esta fase se intercambian los días, comenzando 3 días libre y dos no, así sucesivamente hasta terminar y llegar al día 50 donde culmina la dieta.

¿Dieta Cetogenica cuanto se Baja?

ADELGAZAR DIETA CETOGENICA

Cada organismo es diferente y reacciona diferente, el bajar de peso, depende de la actividad física que realice la persona, y de lo rigurosa que sea en cumplir la dieta.

También hay que tomar en cuenta, que también dependerá del sobre peso, de la cantidad de kilos que tenga que rebajar, y del metabolismo que la persona tenga.

Ya que por lo general, las dietas, bajas en carbohidratos, son casi siempre para personas obesas, pero con esta dieta, pueden perder peso de 1 a 2 kilos por semana, siempre y cuando la haga de manera rigurosa.

En algunos casos se puede perder de 4 a 5 kilos por semana, si el porcentaje de grasa es mayor. Mientras menos masa corporal, el proceso de bajar de adelgazamiento será más lento.

Para ver grandes resultados se recomiendan realizar alguna actividad fisica como correr, natacion , yoga u otra

▷ ¿Sabes que es la diabetes tipo 1? ¡Lee y entérate!

diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 ocurre por el sistema inmunitario que elimina y destruye las células del páncreas llamadas células beta. Ellos son los que producen insulina. Algunas personas contraen una afección llamada diabetes secundaria. Es similar al tipo 1, excepto que el sistema inmune no destruye sus células beta. Estos son eliminados por otros factores entre ellas puede ser una enfermedad o alguna lesión que esté afectando al páncreas.

La insulina es una hormona muy importante que ayuda a la glucosa a ingresar a las células del cuerpo para producir energía.

Diferentes factores, incluida la genética y algunos virus, pueden contribuir a la diabetes tipo 1. Aunque este tipo de diabetes muchas veces aparece en la etapa de la infancia o la adolescencia, puede desarrollarse en adultos.

A pesar de la investigación activa, esta diabetes no es curable. El tratamiento se enfoca en controlar los procesos del azúcar en la sangre mediante la insulina, dieta y estilo de vida para prevenir complicaciones.

Causas de la diabetes tipo 1

diabetes tipo 1

Los médicos no saben aún hoy en día todas las causas que llevan a la diabetes tipo 1. Pero sí saben que tus genes juegan un papel. También saben que la diabetes tipo 1 puede aparecer cuando algo en el ambiente, como un virus, le dice a su sistema inmune que busque el páncreas.

Consecuencias relevantes de la diabetes tipo 1

Con el tiempo, las complicaciones de la diabetes tipo 1 pueden afectar a los principales órganos de su cuerpo, incluidos el corazón, los vasos sanguíneos, los nervios, los ojos y los riñones. Mantener un nivel normal de azúcar en sangre puede reducir drásticamente el riesgo de muchas complicaciones.

Eventualmente, las complicaciones de la diabetes pueden ser incapacitantes o incluso potencialmente mortales, entre ellas puede afectar con enfermedades del corazón y problemas sanguíneos, daño nervioso conocido como neuropatía, afectación al tracto gastrointestinal, daño renal, daño en el pie y condiciones de la piel.

Algunos tratamientos de la diabetes tipo 1

diabetes tipo 1

La diabetes significa que sus niveles de glucosa en la sangre o azúcar en la sangre son demasiado altos. Si no puede controlar su diabetes con opciones sabias de alimentos y actividad física, es posible que necesite medicamentos para la diabetes. El tipo de medicamento que toma depende de su tipo de diabetes, su horario y sus otras condiciones de salud.

Con la diabetes tipo 1, su páncreas no produce insulina. La insulina es una hormona que ayuda a la glucosa a entrar en sus células para darles energía. Sin insulina, queda mucha glucosa en la sangre. Si tiene diabetes tipo 1, necesitará tomar insulina.

Síntomas de la diabetes tipo 1

Los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer de manera relativamente repentina y pueden incluir: Aumento de la sed, necesidad muy frecuente de evacuar, mojar la cama en niños que previamente no mojaron la cama durante la noche, hambre extrema, pérdida de peso de forma involuntaria, irritabilidad y otros cambios de humor, fatiga y debilidad y visión borrosa.

 ¿Qué personas pueden padecerlos?

Es raro. Solo alrededor del 5% de las personas con diabetes tienen el tipo 1. Es más común en las personas de piel blanca que en los afroamericanos. Afecta a hombres y mujeres por igual. Aunque la enfermedad generalmente comienza en personas menores de 20 años, puede ocurrir a cualquier edad.

Deberás hacer cambios en tu estilo de vida. El ejercicio es una parte importante del tratamiento del tipo 1. Pero no es tan simple como salir a correr. Debe equilibrar su dosis de insulina y los alimentos que consume con cualquier actividad, incluso tareas simples en la casa o en el jardín.

¿Quieres saber sobre la diabetes? Aprende todo sobre esta enfermedad en nuestro articulo; entérate de las causas y consecuencias de la diabetes.

▷ ¡Entera de todos los beneficios del yoga y sus asanas!

yoga y sus asanas

El yoga y sus asanas son una practica milenaria que se basa en la relajación, la respiración y la realización de asanas o posturas. Las asanas invertidas son una de las mejores; ya que poseen un efecto de drenaje sobre los órganos pélvicos y los abdominales; revitalizando todo el organismo, aliviando la presión y retirando el peso corporal de las piernas.

Son posturas que aportan vitalidad, equilibrio mental y emocional; mejorando la circulación y tonificando el sistema glandular, esta asana colabora en la concentración por que se incrementa el aporte de la sangre hacia el cerebro y ayuda para el sueño.

Los beneficios del yoga y sus asanas invertidas

yoga y sus asanas

Esta asana trae numerosos beneficios a nuestro organismo; poner la cabeza por debajo del corazón aumenta el nivel energético, nos anima a mirar las cosas desde otra perspectiva y nos ayuda a eliminar la fatiga y la depresión.

  • La circulación sanguínea se ve favorecida siendo beneficioso para aquellas personas que sufren de hemorroides o varices.
  • Ayuda a calmar dolores de cabeza, sedan el sistema nervioso ayudando a los que padecen hipertensión, insomnio e irritabilidad.
  • Mejora la respiración abdominal aliviando los refriados.
  • Fortalece los músculos del abdomen y la espalda.
  • Dan movilidad a la cintura.
  • Regula el buen funcionamiento de las glándulas hipotálamo e hipófisis.ayudando a regular el sistema.
  • Mejora la concentración y la memoria.

El yoga y sus asanas invertidas para principiantes

yoga y sus asanas

Las posturas invertidas requieren de fuerza, control y equilibrio, cualidades que vale la pena cultivar, tanto en la práctica de yoga como en la vida cotidiana.

  • Postura sirshasana (postura sobre la cabeza): Profunda irrigación y estimulación sanguínea cerebral y elementos craneanos, reduce las varices, estimula la zona abdominal.

  • Sarvangasana (la vela): Profunda estimulación y irrigación de la glándula tiroides, alimentación cerebral sanguínea, estiramiento en la zona vertical, cura las varices.

  • Halasana (postura del arado): Estira la columna focalizándose en la región cervical, estiramiento de las vértebras, vuelve la columna flexible, la mente se vuelve clara, permite recuperar el agotamiento.

  • Viparita karani: Calma el sistema nervioso, recupera la salud, beneficia el sistema reproductivo, mantiene la fuerza y vitalidad, previene el envejecimiento a temprana edad, evita problemas de tiroides, disminuye el malestar.

  • Karnapidasana: Alarga la columna vertebral; colocándola más fuerte y flexible, descansa las piernas, el corazón y el tronco, aumenta la circulación, reduce la obesidad. 

Asanas invertidas embarazo

Este tipo de asanas invertidas para el embarazo son muy beneficiosas ayudan a armonizar el cuerpo y la mente aquí te mostraremos muchas razones:

  1. Mejora las técnicas de respiración para el parto.
  2. Mantiene y mejora la flexibilidad permitiendo una rápida recuperación tras el parto.
  3. Controla la ansiedad y el estrés mediante ejercicios de respiración.

Ahora bien sí estas embarazada y no has practicado nunca ningún tipo de yoga; es mejor consultar con tu médico; ya que el objetivo es proporcionar tranquilidad a la madre, se recomienda evitar sobre-esfuerzos y tratar de realizar posturas pero de menos duración.

yoga y sus asanas

Asanas invertidas contraindicaciones

Para este tipo de asanas invertidas; se trata de evitar violentos incrementos de presión arterial sobre el cerebro y corazón. No pueden practicar este tipo de asanas las personas:

  • Con lesiones en el corazón.
  • Arteriosclerosis.
  • Trastornos de las glándulas tiroides.
  • Congestión cefálica.

Para realizar dichas asanas lo mas adecuado es el asesoramiento de un profesor experto. Los beneficios de dicha asana se logra con una práctica constante; dentro de un conjunto de reglas global en donde se incluyan diferentes tipos de asanas; como lo es en una sesión de yoga.

Como conclusión al practicar las posturas invertidas de yoga; recuerda que existen muchos beneficios para ti; y que no es tan relevante el nivel o la etapa de dificultad en que te encuentres. Ya que por lo general, comenzando, los tres o cuatro minutos en posición invertida son mas que suficientes para comenzar a gozar de todos los beneficios que te brinda este ejercicio.

Síndrome de Down: Síntomas y Diagnostico

Síntomas de Síndrome de Down mas comunes

En este articulo te hablare sobre los síntomas de síndrome de down mas comunes, en bebés y adultos y su diagnostico, ya que es esencial que las conozcas

Síntomas de Síndrome de Down mas comunes

Como bien sabemos, las personas con Síndrome de Down poseen ciertas características que hacen que se distingan a la vista, pero estas características pueden verse mas pronunciadas en unos que en otros.

Estas personas pueden presentar síntomas de intelecto y desarrollo, aparte de los físicos  y enfermedades, deficiencias y trastornos asociados con el Síndrome de Down.

Dentro de los síntomas físicos y de intelecto y desarrollo, están los siguientes:

  • Cara y nariz aplanadas.
  • Ojos achinados (rasgados hacia arriba).
  • Cuello corto y orejas pequeñas.
  • Se dificulta tomar decisiones de manera razonable.
  • Manos y pies pequeñas y anchos.
  • Aprendizaje de manera lenta.
  • Comportamiento impulsivo.
  • Una pliegue (o arruga) en la palma de la mano.
  • Manchas blancas muy pequeñas en el iris del ojo (manchas de Brushfield).
  • Retraso en el desarrollo del habla y del lenguaje.
  • Estatura baja.
  • Tono muscular débil (ligamentos sueltos).
  • Periodos cortos de atención.
  • Lengua que por lo general, se sale de la boca.

Algunas de las enfermedades y trastornos asociados con las personas de Síndrome de Down son las siguientes:

  • Problemas o pérdida de la audición.
  • Enfermedades cardíacas congénitas.
  • Problemas en la vista, como cataratas.
  • Infecciones, por problemas en el sistema inmune.
  • Hipotonía, que es la disminución del tono muscular.
  • Enfermedades en la sangre, mas probabilidad de desarrollar leucemia y anemia.
  • Trastornos del sueño como, apnea del sueño.
  • Se desarrolla hipotiroidismo.
  • Enfermedades dentales.
  • Dislocación de la cadera.
  • Huesos deformes al principio de la columna.
  • Deficiencia en el aparato digestivo.
  • Epilepsia.
  • Problemas de conducta, ansiedad, trastornos, autismo, psicosis, etc.

Todo esto afecta de manera diferente a cada persona con el síndrome, algunos pueden padecer de estos síntomas, y otros bien pueden no padecerlos.

Síntomas de Síndrome de Down en recién nacidos

Los síntomas que puede presentar un recién nacido de Síndrome de Down son, obviamente, los rasgos físicos, pero mediante el cariotipo, se detalla que tipo de síndrome puede ser.

El cariotipo se realiza mediante un muestra de sangre del bebé para examinar los cromosomas y saber si hay un extra en el par 21 (Trisomía 21), si ese extra esta en el par 14 (Traslocación) o si varias células tienen dicho extra (Mosaicismo).

Síntomas de Síndrome de Down en adultos

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Ya mencionamos anteriormente los síntomas de una persona con Síndrome de Down, los mas resaltaste en la adultez a simple vista son los ojos achinados, las orejas pequeñas y de forma anormal, cara plana y que su estatura siempre es baja.

Otros síntomas relevantes asociados con la salud, son los siguientes:

  • Envejecimiento prematuro.
  • Menopausia prematura.
  • Perdida de memoria y demencia.
  • Colesterol alto.
  • Obesidad.
  • Diabetes.

Una persona adulta con Síndrome de Down bien puede valerse por si mismo o , en dado caso, necesitar a una persona que este para cuidarlo, ya que los síntomas en general, afectan de distintas maneras.

Síntomas de Síndrome de Down en el embarazo

Durante el embarazo, no podemos saber si el bebé tiene síntomas de Síndrome de Down, pero gracias a pruebas, se puede diagnosticar o descartar.

El diagnostico puede saberse antes de que el bebé nazca, mediante pruebas medicas que confirmaran o descartaran que nacerá con Síndrome de Down, para esto, debe tomarse en cuenta la edad de la madre, si es mayor de 30 años, hay riesgo.

Existen dos tipos de pruebas para detectar la Trisomía en el par 21 durante el embarazo que son, las pruebas de detección y las pruebas de diagnostico.

Las pruebas de detección ayudan a cerciorar si dicho embarazo tiene riesgo de estar afectado por el Síndrome de Down, por lo general, dependiendo de estas pruebas, es que se toma la iniciativa de realizar las pruebas de diagnostico.

Estas pruebas consisten en una ecografía del bebé donde se detalle el liquido detrás de su cuello y un análisis de sangre de la madre. Estas pruebas son mas seguras para ambos.

Las pruebas de diagnostico, confirman si el bebé tendrá la alteración o no, se dice que estas pruebas implican un riesgo para la madre y su bebé.

En estas pruebas se examina:

  • El material proveniente de la placenta.
  • La sangre del cordón umbilical.
  • El liquido amniótico.

¡Aprende todo sobre la diabetes, causas y consecuencias!

diabetes, causas y consecuencias

En estos tiempos es muy común escuchar sobre el diabetes. Pero ¿Sabes todo sobre esta enfermedad? ¡Sigue leyendo y podrás saber todo sobre la diabetes, causas y consecuencias!. Empezaremos definiendo que es la Insulina: la insulina es una hormona producida por el páncreas; que se encarga de normalizar los niveles de glucosa en la sangre (la glucosa es la azúcar que se puede encontrar en frutas, animales, en la miel y otros, cuando la consumimos).

La diabetes, causas y consecuencias

La diabetes es una enfermedad que se genera cuando nuestro cuerpo tiene los niveles de azúcar muy altos; y la producción de insulina es demasiado baja o nula en ciertos casos.

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Causas de la diabetes

Hay diferentes causas; por ejemplo para la diabetes tipo 1 que es poco usual pero puede ocurrir que el cuerpo no produce insulina, la causa principal es cuando el sistema inmune ataca y destruye las células beta del páncreas; son estas las que producen la insulina igualmente pueden ser causadas por genes o algún virus que llegue a desatar esta enfermedad.

La diabetes Tipo 2 es la más común y se produce en el momento en el que páncreas produce insulina insuficiente para la regulación de la glucosa y las causas pueden ser las siguientes:

  1. Sobrepeso, obesidad, poca actividad física: el peso excesivo puede generar resistencia a la insulina y esto es muy habitual en persona con diabetes tipo

  2. Resistencia a la insulina: esta puede comenzar con afecciones en las que el músculo, las células grasas y el hígado no utilizan la insulina adecuadamente; generando así; que el cuerpo necesite y produzca más insulina de lo normal aunque con el tiempo deja de producir lo necesario.

  3. Antecedentes familiares: En la diabetes tipo 1 y 2, ciertos genes pueden resultar que una persona este inclinada a padecer; también tiene predisposición hereditaria.

  4. Mutaciones genéticas y Enfermedades Hormonales: Pueden ser ocasionadas por mutaciones o cambio en un único gen, suelen transmitirse entre miembros de familia; aunque hay momentos en que tienen lugar de forma espontánea, dichas mutaciones llegan a lograr que el páncreas pierda su capacidad de producción de insulina. En el caso algunas enfermedades hormonales; que ocasionan que el cuerpo cree un exceso en ciertas hormonas, donde hay posibilidad de causar resistencia a la insulina

  5. Enfermedades o lesiones del páncreas y necesidad de Extirparlo:  Enfermedades como la pancreatitis, el cáncer de páncreas o traumatismos; tienen posibilidades de dañar las células beta o mermar su capacidad de producción de insulina; no hace falta decir que al extirpar el páncreas lesionado trae como consecuencia a la diabetes; por la pérdida de las células beta.

  6. Medicinas: Hay veces en los que ciertas medicinas pueden dañar las células beta o perturbar el funcionamiento de la insulina, algunos tipos de diuréticos, anticonvulsivos, medicinas psiquiátricas, la niacina que es un tipo de vitamina b3, medicinas para tratar VIH, Neumonía o asma; son cosas que son probables más no quiere decir que el consumirlas te dará diabetes en el acto.

diabetes, causas y consecuencias

Consecuencias de la diabetes 

Aunque no lo creas existe gran información sobre la diabetes, causas y consecuencias. Y es importante que te informes de la principales.

La diabetes cambia totalmente la vida de la persona afectada, tanto en calidad, como salud y alimentación; se debe ser más cuidadoso con lo que se consume día a día; ya sea en casa o en la calle; varias consecuencias pueden ser: ceguera, insuficiencia renal, daños en el corazón, en vasos sanguíneos, ojos, riñones, en el sistema nervioso. Los adultos tienen mayores riesgos de sufrir infartos; al reducirse el flujo sanguíneo pueden aumentar el riesgo de úlceras en los pies, alguna infección o en casos extremos amputación de dicha extremidad.

 ¿Quienes pueden sufrir de diabetes?

Nadie está exento de sufrir diabetes, cualquiera puede padecerlo debido a las causas ya mencionadas; con dietas altas en azúcar pueden generar inestabilidad en el control de la glucosa, con una muy mala alimentación y sobrepeso somos muy propensos a padecerlos

Tipos de diabetes

  • Gestacional: Diabetes que se genera durante el periodo de embarazo.

  • Tipo 1: Es la menos usual donde; el páncreas no produce insulina impidiendo así cualquier regulación en la azúcar.

  • Tipo 2: Diabetes más común; donde la producción de insulina es la insuficiente para regular la glucosa en la sangre.

  • Autoinmune: Es un caso poco usual; en el que tu propio sistema inmune mata todas las hormonas de insulina como si fueran agentes externos que quisieran hacerle daño a tu cuerpo.

Ahora ya sabes todo lo básico sobre la diabetes, causas y consecuencias. Es importante que consultes a tu médico si crees que podrías estas padeciendo de esta enfermedad.

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Síndrome de Asperger: Información Básica

Alrededor de todo el mundo existe una increíble cantidad de personas que padecen de diversos síndromes, y uno de éstos es el síndrome de asperger ya que el mismo cuenta con una serie de características y es catalogado frecuentemente como uno de los más leves trastornos del espectro autista que se presentan casi en un 3% de la población mundial.

¿Qué es el Síndrome de Asperger?

Cuando hablamos de Asperger, estamos hablando de in trastorno que afecta el desarrollo cerebral de niños que poseen entre 7 y 16 años de edad; siendo un trastorno que se presenta con más frecuencia en la población masculina que en la femenina.

Este es un síndrome que se desarrolla en gran parte de la población; tratándose de un trastorno que no afecta de manera significativa a las personas, debido a que no presenta grandes rasgos físicos, ya que una persona con síndrome de asperger es una persona con aspecto completamente normal como el resto de la población.

Además, muchas personas piensan que síndrome de asperger discapacidad representa un trastorno que afecta de alguna manera el buen desarrollo de las personas o niños; cuando en realidad quienes padecen este trastorno son capaces de desarrollar su inteligencia de una manera completamente normal.

Incluso, se trata de personas que cuentan con una manera de pensar completamente diferente, teniendo una capacidad realmente lógica, sumamente concreta y además, hiperrealista; por lo que se trata de una discapacidad que no suele ser percibida de manera instantánea por el resto de las personas, debido a que el Asperger es un trastorno que solo de puede detectar a través del comportamiento social de quienes lo padecen.

¿El Síndrome de Asperger es una Discapacidad o Excentricidad?

Para muchas personas o para la población “normal”, el síndrome de asperger discapacidad  puede ser tomado como un comportamiento extraño por parte de una persona que tiene una especie de problema, cuando en realidad este síndrome se trata de personas que poseen una percepción un poco diferente del mundo.

Estamos hablando de un síndrome que se presenta en ciertas personas o individuos a causa de un pequeño problema genético; pero se trata de una persona con un comportamiento completamente enigmático e inextricable que en ciertas ocasiones puede llegar a ser un poco hostil ante los ojos de la sociedad. Pero a final de cuentas, estamos hablando de una persona completamente capaz de adaptarse al comportamiento de la sociedad, por lo que es catalogado como un comportamiento excepcional.

Sin embargo, muchas personas suelen pensar que quienes padecen este síndrome son personas excéntricas; cuando estamos refiriéndonos a individuos que poseen una capacidad intelectual completamente sorprendente, así como individuos capaces de adaptarse a las interacciones humanas y a las sutilezas del comportamiento humano; por lo que podríamos estar hablando de una persona cuya discapacidad no significa ningún tipo de impedimento.

Causas del Síndrome Asperger

Cuando hablamos de un trastorno como éste, podemos llegar a pensar que el síndrome de asperger es hereditario; cuando en realidad estamos hablando de una discapacidad cuyo origen o causa no ha sido determinado de manera concreta de manera completamente científica, ya que estamos frente a una alteración neurobiológica que a la vez posee un fuerte componente genético; aunque en muchos casos es relacionado con cuestiones ambientales.

Factores Neurobiológicos

El síndrome denominado como asperger puede ser interpretado o conocido de diferentes maneras, ya que el mismo puede ser causado por alteraciones neurobiológicas que se desarrollan durante la niñez de los niños; debido a que se presentan ciertas anomalías en las regiones corticales o subcorticales, por lo que se puede presentar también macrocefalia o una disminución en las células de Purkinje que se encuentran en el cerebelo.

También se puede presentar a causa de displasia en el tronco cefálico o por neuronas sumamente pequeñas que se presentan en el sistema límbico; mientras que en otros casos esta discapacidad se relaciona con los cambios en la densidad sináptica, con cambios en las minicolumnas ubicadas en la corteza frontal de asociación o incluso con la composición de los receptores nicotínicos, así como por diferencias en la estructura bioquímica del cerebro.

Herencia y Genética

Aunque el síndrome de asperger tiene cura, muchas personas suelen pensar que se trata de un trastorno causado únicamente por factores neurobiológicos cuando realmente se trata de una discapacidad que se puede producir a causa de la genética o de la herencia, ya que se puede definir como un trastorno que se puede producir por herencia en el 90% de los casos.

Sin embargo, se trata de un trastorno producido por mutaciones génicas o alteraciones que se producen con mucha frecuencia en el cromosoma numero 15 de la estructura genética; centrándose especialmente en le región 15q11-13, generando una desproporción. Aunque, de igual forma se han encontrado ciertas variaciones genéticas que han afectado el desarrollo del cerebelo en diferentes pares de cromosomas; viéndose reflejadas estas variaciones en el individuo por el síndrome de asperger.

 Síntomas del Síndrome de Asperger

El síndrome de asperger discapacidad es un pequeño problema que puede afectar la vida los niños o adultos de una manera realmente increíble; ya que se trata de un síndrome capaz de causar una serie de síntomas que afectan significativamente la vida del individuo, como lo son:

  • La dificultad para cultivar amistades es uno de los síntomas más comunes de quienes padecen asperger, ya que se les hace muy difícil conectarse con las personas.
  • El mutismo selectivo es otro de los síntomas de personas con asperger, ya que les es difícil mantener comunicación con personas extrañas.
  • La incapacidad para la empatía es otro de los síntomas de estos individuos, ya que no comprenden la gravedad de muchas situaciones.
  • La dificultad de contacto visual es otro de los comportamientos o síntomas comunes de quienes padecen asperger.
  • El egocentrismo, la poca preocupación o la calta de conciencia es otro de los síntomas de este trastorno.
  • La ingenuidad y la credulidad.
  • Habla en tono monótono o con un tono inusual.
  • Mantenimiento de rutinas en el día a día.

Complicaciones en el SÍndrome de Asperger

El síndrome de asperger es una discapacidad que puede causar una serie de alteraciones a nivel emocional, así como puede afectar la vida o la salud de quienes la padecen de una peculiar, causando complicaciones como:

  • Déficit de atención.
  • Hiperactividad.
  • Trastorno de ansiedad.
  • Hipersensibilidad a estímulos externos como ruidos fuertes.
  • Conductas disruptivas como rabietas, autolesiones o agresiones.
  • Depresión.
  • Frustración.
  • Comportamientos obsesivo-compulsivos.

Así que estamos hablando de un trastorno que puede afectar la vida de quienes lo padecen de una manera notable aunque estas personas no logren percibir dicha alteración debido a su egocentrismo; pero puede ser un síndrome que se puede aprender a sobrellevar de una manera simple para asegurar que el individuo pueda tener una vida completamente “normal”.