¡Remedios Caseros para Ovarios Poliquisticos! ¡Si puedes quedar embarazada!

remedios caseros para ovarios poliquisticos

Para el síndrome de ovario poliquístico no solo se controlan las hormonas, sino los ovarios que son parte de los signos del síndrome al tener la presencia de varios quistes. Es probable que ese sea uno de los síntomas que van desde ese hasta el crecimiento acelerado de vello. Aunque dificulte la probabilidad de embarazo, aquí te tenemos los remedios caseros para ovarios poliquisticos.

¡Los remedios caseros para ovarios poliquisticos!

remedios caseros para ovarios poliquisticos

  • Té de menta:

Una taza de té de menta varias veces a las semanas (unas dos o tres); ayuda a controlar los niveles hormonales de la mujer; además de sumar relajación a la mujer. Este té que también puede ser mezclado con té verde reduce las hormonas masculinas; principales responsables del vello facial y otras características del hombre.

  • Canela:

La canela además del agradable olor y sabor que posee; tiene propiedades que ayudan a normalizar el ciclo menstrual de la mujer. Puede ser acompañado un poco de canela con agua o bien combinarla en las comidas como saborizante o especia.

  • Omega 3:

No solo en suplementos sino; por ejemplo en el pescado como la sardina, que es rica en omega 3; ayuda a reducir los andrógenos del cuerpo. Ya sea comiéndola o con cápsulas especiales de omega 3

  • Ingesta de fruta y atención a las grasas naturales:

Por lo menos un batido de frutas al día; y grasas naturales que se encuentran en los aguacates, semillas, aceite de oliva y frutos secos.

Es importante resaltar lo necesario que es el ejercicio diario, hacer ejercicio aunque no lo parezca en este caso; promueve una vida saludable en la mujer que a futuro; le permite mantener sus niveles hormonales equilibrados, un estado emocional tranquilo e incluso rinda beneficios de facilidad y menos dolores durante el embarazo.

¿Cuándo se tiene ovarios poliquisticos se puede quedar embarazada?

Aunque ciertamente es difícil a comparación del resto de las mujeres, ya que se trata de un desorden en el ciclo menstrual y presencia de múltiples quistes en el ovario, si se puede ser concebida y resultar en embarazo padeciendo el síndrome de ovarios poliquísticos. Claro, con una cantidad un tanto mayor de cuidados.

Si existe la posibilidad de quedar embarazada si padeces el síndrome de ovarios poliquísticos, la razón es que a pesar de ser un trastorno que pocas mujeres tienen, lo cierto del caso es que está presente la ovulación en la mujer y con solo eso es suficiente para tener la posibilidad de resultar embarazada.

Hay que tener en cuenta que se trata de problemas mayoritariamente hormonales, la mujer embarazada que padezca este síndrome no tiene ningún problema en el embarazo, el reto es quedar embarazada con ovarios poliquísticos.

¿Qué hacer para quedar embarazada cuando se tiene ovarios poliquisticos?

remedios caseros para ovarios poliquisticos

Aunque la probabilidad de resultar en embarazo es baja (menor del 50%) hay formas de, aun teniendo ovarios poliquísticos, se pueda tener un embarazo. Lo importante es nunca dejar de insistir hasta que se dé en el blanco, una vez concebida se puede continuar ahora con el cuidado del bebé y nunca dejar de tener una vida saludable.

  • Conoce tus días fértiles: aunque los días fértiles se ven reducidos por que el ciclo menstrual no es el mismo. Hay algunos días que llevándoles un control podrás deducir que días son los ideales para poder concebir.
  • Estilo de vida saludable: hacer ejercicio diario, mantener una dieta saludable, evitar vicios como fumar o beber alcohol es una medida necesaria para tener un cuerpo sano que pueda estar apto para el embarazo.
  • Opta por los remedios caseros: si bien las medicinas naturales, ingerir canela o té verde con menta para controlar los ovarios poliquísticos ayudará a que se mantengan los niveles hormonales controlados, el ciclo menstrual con mayor normalidad y esto aumentará las posibilidades de resultar embarazada.
  • Nunca dejes de intentar: en los días fértiles que ya tengas marcados en tu control, hay que tener en cuenta la paciencia que es necesaria para este periodo puesto que muchos intentos no pueden llegar a funcionar. Sin embargo, nunca descartes intentar de nuevo.
  • Lleva un control hormonal: No solo se trata de mantener controlados días fértiles y el ciclo menstrual, necesario es también tener un control endocrino de las hormonas presentes. De esta forma se puede determinar qué tan probable sea resultar embarazada.

Si estas embarazada y quieres llevar una buena salud, te invitamos a leer nuestro articulo sobre yoga para mujeres embarazadas. ¡Verás que te ayudara muchísimo en esta bella etapa! 

¿Sabes que es la diabetes gestacional? ¡Entérate hoy mismo!

diabetes gestacional

La diabetes, es una enfermedad causada por el exceso de azúcar en la sangre, debido a la ineficiente o inexistente producción de la hormona llamada insulina del páncreas que regula los niveles de glucosa. La diabetes gestacional se le define cuando este trastorno aparece durante el periodo de gestación que si son leves se pueden mantener controlada con una dieta adecuada

Causas de la diabetes gestacional

diabetes gestacional

Las causas empiezan en los cambios hormonales ocasionados por el periodo de gestación; ya que a la semana 12 del embarazo; el azúcar en la leche materna aumenta; para proporcionar al bebé la energía necesaria ya que el feto no puede generarla por sí mismo. La producción de hormonas en la madre reduce la sensibilidad de células y tejidos a la insulina; fabricándose más hormonas de las normales pero no consiguen bajar los niveles de glucosa; como consecuencia después de las comidas la concentración de azúcar permanece alta durante mucho más tiempo de lo habitual (lo normal es una hora).

Otros factores que pueden derivar a la diabetes gestacional; es si la embarazada padece de obesidad; cuando encuentran azúcar en la orina, por herencia y antecedentes de familiares con diabetes, presión sanguínea alta, edad por arriba de los 35 años; aunque esto no quiere decir que padecer de estos elementos indiquen que la persona sufra de diabetes gestacional.

Consecuencias de la diabetes gestacional

La diabetes gestacional puede causar riesgos tanto como para la madre como para el bebé; después del parto el infante puede sufrir una crisis hipoglucémica por lo cual es recomendable realizarse exámenes de sangre y ecografías constantes. Para la madre puede causar tensión alta, retraso en el crecimiento fetal desprendimiento de placenta, aumento en el líquido amniótico, daños en los nervios del brazo del bebe o parto prematuro.

Algunos tratamientos de la diabetes gestacional

diabetes gestacional

Se recomienda siempre llevar una dieta balanceada en proteínas, grasas y carbohidratos; en las cantidades idóneas proporcionan calorías, vitaminas y minerales en niveles aceptables. No se puede saltar las comidas en especial el desayuno que es el más importante; también se debe evitar el consumo de productos elevados en azúcares, pasteles galletas, refrescos y gaseosas. Por más que los antojos de los pidan es importante en estos momentos no hacerles caso.

  • Hacer ejercicio: 

De manera moderada puede ayudar al cuerpo a procesar la azúcar haciendo que los niveles de estos bajen; un ejercicio recomendado y poco perjudicial es caminar al menos unos 30 minutos; pero antes de pensar ejercitarte, primeros tienes que visitar un médico y esperar que puede recomendarte sabiendo que cada cuerpo es diferente primero hay que consultarse ante un experto.

  • Tomar insulina solo si es necesario: 

Esto en un caso que no sea posible controlar el nivel de glucosa mediante dieta y ejercicio; previamente prescrito y recetado por tu doctor.

Que personas pueden padecerlo y sus síntomas

diabetes gestacional

Cualquier mujer durante la gestación puede padecer de diabetes aunque son probabilidad es baja; no es usual presentar síntomas; así que siempre es recomendable realizar pruebas de tolerancia a la glucosa entre las 24 y 48 semanas.

Aunque en personas que se les detecta azúcar en la orina o algunos de los puntos establecidos anteriormente; se recomienda hacerse la prueba en su primera visita prenatal. Siempre hay que hacer pruebas detalladas para corroborar la existencia de la enfermedad o no; unas primeras evaluaciones no determinan de forma exacta el padecimiento de este trastorno.

El yoga para embarazadas ¡Todo lo que debes saber!

El yoga para embarazadas es una práctica ideal para quienes quieren prepararse de una mejor manera para traer al mundo a su bebé. Si quieres mantenerte en forma durante el embarazo, mantener la calma y cuidar tu salud y la del bebé, es hora que practiques este deporte; que te ayudará de miles de maneras en este hermoso proceso. Practicar yoga para embarazadas; te aportará numerosos beneficios que notarás en poco tiempo durante el embarazo: Como por ejemplo;  mejora la circulación, fortalece todos los músculos y mejorar la flexibilidad de tu cuerpo.

Con los diferentes ejercicios de yoga para embarazadas; podrás calmar algunos dolores que son normales durante el embarazo y también te prepara para un tener un mejor parto.

 

Beneficios del yoga para embarazadas

yoga para embarazadas

Practicar yoga para embarazadas tiene muchas ventajas: Te ayudará a estar en mejor forma, mejorará la flexibilidad y brindará paz, calma y control para disminuir. Además conseguirás beneficios para la salud de tu bebé; el yoga es lo más recomendado para prepararte para el parto. Es hora que descubras todos los beneficios que tiene el  yoga para embarazadas y cómo va a mejorar tu salud.

En el yoga se llama asanas a todas las posturas terapéuticas que se realizan durante las clases de yoga. Las posturas o asanas del yoga para embarazadas; ofrecen la oportunidad de realizar la práctica sin peligro; dando beneficiosa para ti y tu bebé.

Las asanas en el yoga para embarazadas; poseen distintos enfoques, dependiendo de la función y de los efectos que se desean obtener.Algunos tipos de asanas otorgan al bebé más espacio y libertad de movimiento, dentro del útero materno, esto es un gran beneficio para su crecimiento.

Otros beneficios del yoga para embarazadas

yoga para embarazadas

  • Al realizar las posturas de yoga para embarazadas; se produce un estiramiento de las fibras elásticas que están debajo de la piel; esto trae como beneficio que aumenta el tamaño del útero.
  • Se pueden practicar asanas que ayudarán a potenciar el fluido de la sangre, tanto en ti como en tu bebé.
  • Estos ejercicios de yoga para embarazadas se realizan sin generar grandes esfuerzos, por lo que es seguro poder practicarlos durante el embarazo.  

Es importante que antes de comenzar cualquier practica de ejercicios, consultes con tu medico y te asegures de que puedes hacerla. Recuerda que el yoga te ayudará a relajarte y sobrellevar de mejor manera los síntomas del embarazo. 

Anovulación y Embarazo

En ciertas ocasiones se pueden presentar una serie de problemas para concebir el embarazo, puesto que, en ciertas mujeres se presentan problemas de infertilidad o la reconocida anovulación. La anovulación es una afección mediante la cual los ovarios no son  capaces de producir óvulos de manera regular o de forma completamente normal.

¿Qué es la Anovulación?

La anovulación  es una afección muy poco común en la población femenina, ya que se trata de un proceso anormal en el cual no se produce el desprendimiento de los óvulos por medio de los ovarios; por lo que se ve afectado el periodo o menstruación de la mujer.

Además, estamos hablando de una condición que suele causar con mucha frecuencia un gran nivel de infertilidad en las mujeres y se ven alterados frecuentemente los ciclos menstruales de la mujer; causando una serie de complicaciones o de consecuencias como lo es el hiperandrogenismo o la osteopenia, así como algunos desequilibrios hormonales e incluso el síndrome del ovario poliquístico.

Anovulación – Síntomas

La anovulación es una afección o un problema medico que causa una serie de síntomas; tratándose de síntomas que pueden llegar a ser alarmantes y que pueden ayudar a las mujeres a darse cuenta de que padecen esta enfermedad para que la puedan tratar a tiempo. Algunos de los síntomas que se presentan en una mujer con anovulación:

  • Ausencia del periodo menstrual o amenorrea.
  • Menstruación ligera e infrecuente.
  • Irregularidad en la menstruación a causa de su período de duración.
  • Ausencia de sensibilidad en el seno o ausencia de dolor, tanbien conocida como ausencia de mastodina.
  • Aumento notable en el vello facial y en el vello del resto del cuerpo a causa de un desorden hormonal.

anovulacion y embarazo

Anovulación – Causas

La anovulación es un problema que se puede presentar en una pequeña cantidad de la población femenina a nivel mundial, ya que cuando una mujer padece de este problema, la misma puede llegar a presentar la ausencia de la menstruación y una serie de síntomas que se deben a diversas causas. Algunas de las causas más comunes de la anovulación en la población femenina.

  • Desequilibrio hormonal o químico, el cual se presenta en el 70% de los casos en vista de que la mujeres no producen suficientes folículos para que el ovulo se pueda desarrollar correctamente.
  • Falta de la secreción de la glándula pituitaria.
  • Déficit de secreción hormonal por parte del hipotálamo.
  • Disfunción de la glándula Tiroides.
  • Problemas funcionales en el 15% de los casos.
  • Trabajo anormal por parte de los ovarios.
  • Sobresalto emocional, causando problemas con el hipotálamo.
  • Daños físicos en los ovarios como quistes múltiples o distrofia.
  • Perdida excesiva de peso causando un desequilibrio hormonal y una ovulación irregular.
  • Altos niveles de estrés.
  • Realización excesiva de ejercicios físicos que causan una serie de daños en los ovarios.
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Producción del fallo ovárico prematuro.
  • Presentación de hiperprolactinemia.
  • Trastornos en la hipófisis.

¿Cómo se Diagnostica la Anovulación?

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La anovulación es un problema medico que puede ser causado por una gran variedad de factores y que presenta una serie de distintos síntomas; pero es necesario que cuando se presenten problemas con el desarrollo normal del periodo menstrual, se acuda con un médico que sea capaz de realizar estudios y diferentes tipos de evaluaciones a través de las cuales se pueda determinar el padecimiento de esta enfermedad o afección.

La anovulación se puede diagnosticar a través de una serie de estudios o de evaluaciones como:

  • Estudio de los diferentes antecedentes médicos de las pacientes y del historial clínico de sus parientes o antecedentes familiares.
  • Realización de diversos exámenes pélvicos.
  • Exámenes o análisis de la sangre de la paciente en busca de un nivel anormal de progesterona; estudio que se realiza entre los 21 y los 23 días del ciclo menstrual.
  • Análisis de la sangre a través de los cuales se evalúa el correcto funcionamiento de los ovarios.
  • Ultrasonido vaginal ginecológico, ya que se trata de un examen con el cual se puede observar la presencia o el aumento de los quistes en los ovarios para determinar que se posee el síndrome de ovario poliquístico.
  • Toma de la temperatura corporal basal de la mujer.

Anovulación – Tratamiento

La anovulación se puede tratar a través de una serie de métodos científicos realmente efectivos; efectividad que se debe en la mayoría de los casos a la fácil estimulación de los ovarios; ya que en el 90% de los casos, los ovarios reaccionan de manera realmente positiva ante los diferentes tratamientos.

  • La anovulación se puede tratar por medio de citrato del clomifeno, el cual es una sustancia antiestrogénica, capaz de estimular la glándula pituitaria y promover el buen funcionamiento de los ovarios.
  • Tratamiento con tamoxifen, ya que es una molécula antiestrogénica con múltiples funciones.
  • Se puede utilizar gonadotropina coriónica humana, ya que es una molécula que combinada con el citrato de clomifeno es capaz de inducir la correcta ovulación.

Sin embargo, se trata de una afección que se puede tratar con métodos naturales, ya que se puede mejorar gradualmente a través de una dieta sumamente saludable, así como con la realización de ejercicios de manera periódica y el control de los niveles de estrés; ya que se trata de simples tratamientos naturales que pueden inducir la ovulación correcta.

Inducción de la ovulación

La inducción a la ovulación es sumamente sencilla, ya que generalmente se suelen utilizar ciertas sustancias artificiales o fármacos como el citrato de clomifeno, la gonadotropina, la hormona foliculoestimulante, la bromocriptina u otros medicamentos efectivos.

Estamos hablando de medicamentos capaces de ser buenos para tratar los problemas de fertilidad en mujeres menores de 32 años; aunque se trata de fármacos que se deben monitorear y administrar por un especialista.

 

Fertilización in vitro (FIV)

La anovulación es una afección que se puede tratar mediante la fertilización in vitro (FIV), ya que es un método realmente efectivo cuando los fármacos no logran solucionar el problema o cuando se ven implicados otros actores.

Con este procedimiento se eligen los mejores óvulos de la mujer para ser fertilizados y éstos serán posteriormente implantados nuevamente en el útero de la mujer; y en los casos en los óvulos no son aptos para la fertilización, se puede optar por la fecundación un vitro con óvulos donados por otra mujer; siendo un método sumamente efectivo.

Cirugía laparoscópica

La cirugía laparoscópica es un muy buen tratamiento para la anovulación, ya que la misma hace posible el equilibrado temporal de los niveles hormonales dentro de los ovarios; tratándose de un tratamiento infrecuente que no se practica con regularidad a causa de los riesgos que la misma causa por ser una cirugía realmente delicada que puede causar:

  • Ileo paralítico.
  • Infecciones.
  • Sangrado.
  • Hemorragias.
  • Cicatrices.
  • Adherencias, las cuales pueden causar infertilidad completa a futuro.

Esta intervención tiene como finalidad el acondicionamiento del endometrio para que se pueda realizar el implantado de embriones; aunque se trata de un método que deberá acompañarse de terapia hormonal con estrógeno y también con progesterona para producir un equilibrio hormonal.

Así que, mediante la aplicación de cualquiera de estos tratamientos se puede llegar a obtener muy buenos resultados, ya que se trata de métodos sumamente efectivos que pueden aumentar el nivel de fertilidad de una mujer que padezca anovulación, para que la misma pueda quedar embarazada.