Dieta para Diabetes Gestacional

Qué es la Diabetes Gestacional

Es  un tipo de diabetes que ocurre durante el periodo de embazo, produciendo un alto nivel de azúcar en la sangre; esto sucede  porque,  en  ese tiempo, la insulina  se altera produciendo que los niveles de glucosa en la sangre no funcionen bien.

¿Qué se puede comer con la Diabetes Gestacional?

Las mujeres que sufren de diabetes gestacional deben  tener una dieta equilibrada y bastante variada; es esencial desayunarse bien, comer leche, frutas y cereales y aumentar el consumo de proteínas. Es recomendable comer alimentos con fibra, haciendo que los niveles de azúcar no aumenten tanto,  luego de cada comida.

Alimentos prohibidos para diabetes gestacional

Los alimentos que no  se deben  consumir  con  diabetes gestacional , el azúcar  refinada,  miel, leche condensada, dulces de pastelería, chocolates, caramelos, helados, refrescos.

Debe limitarse todos los alimentos que contengan grasas saturadas; con estas recomendaciones, la mujer podrá sentirse  mucho mejor. También  hacer un buen horario de comida. Es bueno conocer cuales son los alimentos que no se deben de consumir cuando sufrimos de diabetes gestacional, de esta manera podríamos regular mejor esta enfermedad, ya que estamos al espera de un bebe.

Alimentos permitidos para  diabetes gestacional

Se recomienda comer alimentos que contengan  vitaminas y  cereales que contengan fibra, esto permite que se regule el nivel de glucosa en la sangre. Los granos enteros son aconsejables.

Las verduras y las frutas también son permitidas; se recomienda beber lácteos bajos en grasa.  Proteínas como la carne, pollo,  y pescado, con la finalidad  que la mujer pueda transmitir nutrientes al ser que lleva en su vientre, a pesar de la diabetes.

 

Frutas para Diabetes Gestacional

Las frutas más recomendadas,  cuando se sufre de diabetes gestacional,    son  manzana,  cerezas y pera  (en pocas porciones).

Dieta recomendada para la Diabetes Gestacional

La dieta más recomendada que deben de hacer las mujeres que sufren de diabetes gestacional, es comer muchas verduras y frutas;  proteínas moderadas, granos enteros, pastas, arroz,; disminuir los alimentos que contengan azúcares, como los refrescos y los dulces que son  tan dañinos para la salud.

Dieta para prevenir la Diabetes Gestacional

Para poder prevenir la diabetes gestacional es recomendable seguir algunos consejos: primero que nada, es esencial hacer ejercicio.  Manteniendo  una rutina ayudará  a que  se pueda tener un peso ideal.  La práctica de yoga es favorable.

Controlarse  con el especialista durante el embarazo, es importante, ya que éste puede responder a todas las interrogantes  que se puedan tener; al mismo tiempo de llevar, mediante los exámenes, un registro cabal de los niveles de glucosa en la sangre y del desarrollo de la criatura en el vientre.

Llevar una alimentación equilibrada, es esencial  para  las mujeres embarazadas. Como la disminución de alimentos con azúcar, no comer aquellos que contienen grasas;  tomar mucha agua, ingerir  vegetales, frutas y verduras, carne y pollo  a la plancha. Es importante comer en pocas porciones y no exceder la cantidad.

Menú Semanal para Diabetes Gestacional

Es bueno conocer cuál es  el menú semanal que se debe  comer cuando existe  diabetes gestacional; en el desayuno es aconsejable comer una taza de cereal, un vaso de leche y la mitad de una toronja.

A media mañana, una rebanada de pan integral con cuatro cubos de queso. En el almuerzo seis onzas de pescado o carne, media taza de granos con un poco de ensalada; a media tarde una rebanada de pan y un durazno.

En la cena dos huevos, una taza de vegetales y un yogur natural y antes de ir a dormir una galleta de soda y un vaso de leche, de esta forma el organismo estarán bien nutridos, con el fin que la azúcar se mantenga equilibrada en la sangre.

En la actualidad las mujeres que sufren de diabetes gestacional  pueden controlarse fácilmente llevando un buen seguimiento con un profesional especializado en el área, es esencial llevar a cabo todos los consejos y una vida sana, con el fin de que el embarazado se lleve lo mejor posible.

Son muchas las causas que llevan a tener diabetes en el embarazo, el sobre peso, la mala alimentación, el no hacer ejercicios, hacen que se manifieste, algunas mujeres tienen síntomas y por esta razón es que conocen que sufren de esta enfermedad.

Si nos descuidamos en el embarazo sufriendo de diabetes seria muy arriesgado, tanto para la madre como para el niño que viene en camino, ya que si no se controla a tiempo podrían tener consecuencias muy peligrosas para la vida de ambos.

Algunas mujeres cuando están embarazadas creen que el aumentar de peso es salud, comen dulces, todo tipo de comidas con grasas, como hamburguesas, papas fritas, en fin, no saben lo importante que es cuidar la salud, sobre todo cuando se esta esperando un embarazo.

Es bueno siempre buscar información en foros, por medio de páginas en internet, de que es lo que es la diabetes gestacional, que sepan los riesgos, las causas de sufrirla, que no es un juego, la vida de un bebe es importante, por esta razón, se debe de cuidar el embarazo.

Traer una vida al mundo es algo delicado, por este motivo se debe de ser responsable, algunas mujeres toman alcohol, no se cuidan, no tienen la conciencia de lo que llevar un embarazo. Si se embarazada es vital esa vida que esta creciendo, brindándole todos los cuidados y tomando todas las medidas preventivas para que el embarazo sea lo mejor. La diabetes se origina muchas veces por consumir exceso de azúcar, por este motivo es bueno tratar de disminuir su consumo.

Cuidar el cuerpo es una forma de quererse, la salud es esencial para poder hacer todo lo que queramos en la vida, por esta razón es importante hacerse exámenes anuales, de esta manera podremos saber como esta nuestro organismo, en general debemos de querernos y tener una autoestima alta, de esta manera nos sentiremos bien con nosotros mismos, nuestro cuerpo es sagrado.

¡Lo que debe tener la tabla de Alimentación para Personas Diabéticas!

tabla de alimentación para personas diabéticas

La tabla de alimentación para personas diabéticas puede llegar a ser un método bastante útil a través del cual se puede controlar esta delicada enfermedad; ya que en este caso el páncreas de las personas no produce suficiente insulina para poder hacer que la glucosa o azúcar de la sangre se introduzca en las células para brindarles energía; razón por la cual aumenta el nivel de glucosa en la sangre en vista de que la misma se mantiene en el torrente sanguíneo.

Así que; se puede recurrir a una maravillosa tabla de alimentos; mediante la cual se puede ayudar a las personas diabéticas a llevar una especie de control; sobre aquellos alimentos que ingieren o consumen; de tal forma que se logra equilibrar progresivamente el nivel de la glucosa en la sangre; y poder mejorar el estado de salud de las personas diabéticas, quienes suelen presentar una serie de complicaciones a causa de su enfermedad.

¿Cuáles son los alimentos correctos que se deben incluir en la tabla de alimentación para personas diabéticas ?

Para las personas diabéticas; es de gran importancia tener una tabla de alimentación; pero resulta mucho más importante el hecho de incluir en dicha tabla una gran cantidad de alimentos que les puedan brindar energía; así como también alimentos que les aporten mucha fibra y grandes cantidades de proteínas para que se puedan mantener completamente saludables y posean energía suficiente para realizar sus actividades diarias.

Las Proteínas

tabla de alimentación para personas diabéticas

El primer grupo alimenticio que los diabéticos deben incluir en su tabla de alimentos son las proteínas; las cuales se encuentran concentradas en alimentos de origen animal como lo son las carnes, los pescados, los huevos y la leche; aunque también pueden encontrarlas en la soja, en los cereales o en las legumbres.

La importancia de las proteínas; se debe a que brindan grandes cantidades de energía al cuerpo para su buen funcionamiento; pero también se trata de alimentos capaces de disminuir el nivel de colesterol; de causar una buena relajación en el estado mental e incluso son alimentos capaces de mejorar el estado de animo de las personas con diabetes.

Fibras

tabla de alimentación para personas diabéticas

En la alimentación de una persona diabética resulta sumamente importante que se incluyan fibras en buenas cantidades; ya que las mismas se encuentran principalmente en la verduras como: la lechuga, las acelgas, las espinacas, zanahorias, brócoli, alcachofas, patatas y calabazas; aunque se pueden encontrar de igual manera en las legumbres o en los frutos secos como las semillas de girasol, en las almendras, las nueces y los pistachos.

Sin embargo; las fibras también se pueden encontrar en frutas como las manzanas, las peras, plátanos, mandarinas, higos, ciruelas, los melocotones e incluso en las frutas deshidratadas. Pero la fuente más rica de fibras se encuentra en cereales como el trigo y productos que derivan del mismo.

Además; estamos hablando de alimentos capaces de generar aportes sumamente importantes en el organismo; ya que logran mantener el cuerpo saludable; así como controlar el nivel de glucosa en la sangre, disminuir o controlar los niveles de colesterol e incluso mantener estable la presión arterial; evitando la aparición de enfermedades, cardiovasculares, visuales o renales a causa de la diabetes.

Importancia del pescado en la tabla alimenticia de un diabético

Resulta de gran importancia el hecho de incluir en esta tabla para la diabéticos; un alimento tan importante como lo es el pescado; ya que se trata de un tipo de carne blanca que es capaz de aportar proteínas al cuerpo; por lo que es recomendable el consumo de salmón, de atún y de trucha por ser pescados que aportan omega 3 al organismo; así como regulan el peso, regulan la digestión y fortalecen el corazón.

¿Se pueden incluir granos y lácteos en la tabla de alimentación de un diabético?

tabla de alimentación para personas diabéticas

En tabla de alimentación para personas diabéticas; resulta sumamente importante la inclusión de alimentos como los granos, ya que los mismos aportan una increíble cantidad de nutrientes al cuerpo, así como una gran cantidad de fibra.

Pero los productos lácteos desnatados; también resultan sumamente importantes en la tabla de alimentación para personas diabéticas; ya que se trata de alimentos que logran aportar grasas buenas al organismo, así como también son capaces de mantener equilibrado el nivel de glucosa en la sangre de la persona; evitando la hiperglucemia o la hipoglucemia.

Los granos son de importante consumo

En la dieta o tabla de alimentación de una persona diabética, es importante incluir ciertos granos específicos como lo son los garbanzos, las lentejas y los frijoles, ya que los mismo son capaces de proporcionarle al organismo una gran cantidad de fibra, de potasio y de magnesio; controlando los niveles de glucosa mientras que éstos también le aportan al organismo una increíble cantidad de energía.

Importancia de las frutas en la tabla de alimentación de diabéticos

tabla de alimentación para personas diabéticas

Para una persona que padece diabetes, es de suma importancia que esta persona consuma ciertas frutas; ya que las mismas son capaces de brindar nutrientes, vitaminas y fibras al organismo; pero en especial cuando se trata de frutas cítricas.

Las frutas cítricas contiene grandes cantidades de vitamina C; la cual es una vitamina que tiene la capacidad de intervenir en el proceso de absorción de las azucares que se produce en el intestino causando una disminución; lo que desencadena la reducción en el nivel de glucosa en el organismo.

Limón y Naranja

tabla de alimentación para personas diabéticas

El limón y la naranja forman parte de las frutas esenciales que un diabético debe incluir en su tabla de alimentación; ya que se trata de frutas cítricas capaces de reducir notablemente los niveles de azúcar en la sangre; tratándose también de una fruta que puede llegar a sustituir el uso de la sal en las comidas, ya que el alto consumo de sal puede llegar a perjudicar gravemente la salud de las personas con diabetes.

Además, cuando hablamos de frutas en tabla de alimentación para personas diabéticas; nos estamos refiriendo a alimentos que poseen grandes cantidades de fibra, de antioxidantes, de minerales, carbohidratos, calorías, ácidos grasos y grasas; que resultan realmente saludables para que la glucosa se mantenga equilibrada en el organismo para que la persona pueda llevar un estilo de vida normal.

Algunos componentes con los que debemos tener cuidado en nuestra tabla de alimentos para diabéticos

La tabla de alimentación para personas diabéticas se encuentra elaborada de tal manera que se han logrado incluir diferentes alimentos que hacen falta para que el cuerpo humano funcione con normalidad; aunque en el caso de los diabéticos existen ciertos alimentos que se deben consumir con menos frecuencia o en menos cantidades para evitar que se produzca un aumento o descenso radical en el nivel de glucosa en la sangre.

Alimentos prohibidos para personas con diabetes

tabla de alimentación para personas diabéticas

En tabla de alimentación para personas diabéticas; jamás deben entrar alimentos que contengan grandes cantidades de azúcar refinada; como lo pueden ser los dulces como el chocolate, los pasteles o la tartas; así como tampoco se deben consumir alimentos de bollería industrial como los croassants, los donuts, los bollos o las enseimadas.

También es necesario evitar el consumo de grasas como la nata o la manteca; así como el consumo de bebidas con alcohol o de refrescos azucarados; sustituyendo el consumo de estas azucares por edulcorantes, miel, caramelo o azucares naturales en pocas cantidades.

De igual forma; resulta de vital importancia que las personas con diabetes eviten a toda costa el consumo de condimentos que hayan sido procesados y también eviten el consumo de alimentos enlatados; ya que se trata de alimentos que causan una subida o elevación realmente grave en los niveles de azúcar o de glucosa en la sangre; llegando a ser muy peligrosa esta hiperglucemia en algunas ocasiones.

Alimentos restringidos en la tabla de alimentación para personas diabéticas

tabla de alimentación para personas diabéticas

Existen ciertos alimentos que las personas diabéticas deben incluir en su tabla de alimentos; para que su cuerpo mantenga un buen funcionamiento; aunque se trata de alimentos con los cuales deben tener un poco de cuidado y evitar su consumo en grandes cantidades; como lo es el caso de los hidratos de carbono.

Es necesario que las personas con diabetes limiten el consumo de alimentos que contengan hidratos de carbono; ya que los mismos causan un gran aumento en el nivel de azúcar o de glucosa en la sangre; por lo que es necesario que se limiten en cuanto al consumo de pan, de arroz, de harinas, de las pastas, de cereales, de patatas, de calabazas o de papas; consumiendo tan solo 4 raciones diarias.

Aunque; de igual manera es necesario que restrinjan el consumo de lácteos; consumiendo tan solo unas 3 raciones moderadas al día. De igual forma, existen frutas que resultan ser sumamente dulces; por lo que las mismas deben comerse con moderación, evitando exceder las 3 piezas o 3 frutas al día.

Raciones diarias que deberán aparecer en la tabla de alimentación diaria de una persona con diabetes

tabla de alimentación para personas diabéticas

Las persona que padecen de diabetes poseen una pirámide alimenticia; bastante parecida a la que deberían seguir las personas que no padecen esta enfermedad; ya que se trata de una tabla o pirámide en la cual; se encuentran alimentos en la base que deben consumir en mayores cantidades; mientras que hacia la punta de la pirámide o extremo superior de la tabla se encuentran aquellos alimentos que deben consumir en menor cantidad.

Así que para una persona con diabetes es necesario consumir por lo menos 3 raciones de verduras al día, así como dos raciones de frutas diarias (evitando las frutas extremadamente dulces), y también deben consumirse de 3 a 6 raciones de aceite de oliva; debido a que estos alimentos disminuyen el nivel de glucosa en la sangre.

Es necesario que una persona con diabetes consuma de 3 a 5 raciones pequeñas de cereales, pan tubérculos y legumbres al día para que pueda mantener energía durante el día; así como también deberá consumir no más de 4 raciones de leche, yogurt, queso o cualquier otro derivado de la leche.

De igual manera es necesario que las personas diabéticas consuman de 2 a 4 huevos a la semana; así como de 2 a 4 raciones de carnes magras durante toda la semana; es importante que consuman de 3 a 5 raciones de pescado a durante el transcurso de la semana.

Con el seguimiento de esta tabla de esta tabla de alimentación para personas diabéticas; es posible que las personas que padecen esta enfermedad puedan mantener alimentados de la manera correcta; contar con muy buena energía en el cuerpo y mantener equilibrado su nivel de glucosa o azúcar en la sangre; ayudándolos a sentirse completamente sanos y llenos de energía.

¿Sabes que es la diabetes gestacional? ¡Entérate hoy mismo!

diabetes gestacional

La diabetes, es una enfermedad causada por el exceso de azúcar en la sangre, debido a la ineficiente o inexistente producción de la hormona llamada insulina del páncreas que regula los niveles de glucosa. La diabetes gestacional se le define cuando este trastorno aparece durante el periodo de gestación que si son leves se pueden mantener controlada con una dieta adecuada

Causas de la diabetes gestacional

diabetes gestacional

Las causas empiezan en los cambios hormonales ocasionados por el periodo de gestación; ya que a la semana 12 del embarazo; el azúcar en la leche materna aumenta; para proporcionar al bebé la energía necesaria ya que el feto no puede generarla por sí mismo. La producción de hormonas en la madre reduce la sensibilidad de células y tejidos a la insulina; fabricándose más hormonas de las normales pero no consiguen bajar los niveles de glucosa; como consecuencia después de las comidas la concentración de azúcar permanece alta durante mucho más tiempo de lo habitual (lo normal es una hora).

Otros factores que pueden derivar a la diabetes gestacional; es si la embarazada padece de obesidad; cuando encuentran azúcar en la orina, por herencia y antecedentes de familiares con diabetes, presión sanguínea alta, edad por arriba de los 35 años; aunque esto no quiere decir que padecer de estos elementos indiquen que la persona sufra de diabetes gestacional.

Consecuencias de la diabetes gestacional

La diabetes gestacional puede causar riesgos tanto como para la madre como para el bebé; después del parto el infante puede sufrir una crisis hipoglucémica por lo cual es recomendable realizarse exámenes de sangre y ecografías constantes. Para la madre puede causar tensión alta, retraso en el crecimiento fetal desprendimiento de placenta, aumento en el líquido amniótico, daños en los nervios del brazo del bebe o parto prematuro.

Algunos tratamientos de la diabetes gestacional

diabetes gestacional

Se recomienda siempre llevar una dieta balanceada en proteínas, grasas y carbohidratos; en las cantidades idóneas proporcionan calorías, vitaminas y minerales en niveles aceptables. No se puede saltar las comidas en especial el desayuno que es el más importante; también se debe evitar el consumo de productos elevados en azúcares, pasteles galletas, refrescos y gaseosas. Por más que los antojos de los pidan es importante en estos momentos no hacerles caso.

  • Hacer ejercicio: 

De manera moderada puede ayudar al cuerpo a procesar la azúcar haciendo que los niveles de estos bajen; un ejercicio recomendado y poco perjudicial es caminar al menos unos 30 minutos; pero antes de pensar ejercitarte, primeros tienes que visitar un médico y esperar que puede recomendarte sabiendo que cada cuerpo es diferente primero hay que consultarse ante un experto.

  • Tomar insulina solo si es necesario: 

Esto en un caso que no sea posible controlar el nivel de glucosa mediante dieta y ejercicio; previamente prescrito y recetado por tu doctor.

Que personas pueden padecerlo y sus síntomas

diabetes gestacional

Cualquier mujer durante la gestación puede padecer de diabetes aunque son probabilidad es baja; no es usual presentar síntomas; así que siempre es recomendable realizar pruebas de tolerancia a la glucosa entre las 24 y 48 semanas.

Aunque en personas que se les detecta azúcar en la orina o algunos de los puntos establecidos anteriormente; se recomienda hacerse la prueba en su primera visita prenatal. Siempre hay que hacer pruebas detalladas para corroborar la existencia de la enfermedad o no; unas primeras evaluaciones no determinan de forma exacta el padecimiento de este trastorno.

¡Entera qué es la diabetes autoinmune! No dejes de leerlo

diabetes autoinmune

La diabetes autoinmune; es una enfermedad que es caracterizada por la perdida en la capacidad de la regulación del azúcar en la sangre; esto se debe a que el cuerpo erróneamente identifica a las células beta productoras de la hormona insulina como agentes extraños; destruyendo así las células beta del páncreas; causando una ausencia de insulina y niveles altos de glucosa sin ser normalizadas como es debido.

Causas de la diabetes autoinmune

diabetes autoinmune

La causa es el mismo sistema inmune de nuestro cuerpo; que en casos muy poco comunes, destruye las células betas del páncreas; que son las que producen la hormona reguladora de la glucosa en la sangre llamada Insulina; con el paso del tiempo la cantidad de regeneración de dichas células es mucho menor a las destruidas por el sistema inmunológico.

Consecuencias de la diabetes autoinmune

Las principales consecuencias de la diabetes autoinmune que pueden acarrear llegan a ser; ceguera por alteraciones en el flujo en los vasos sanguíneo de los ojos, daños en el corazón e infartos en el miocardio (parte muscular del corazón), insuficiencia renal, daños en el sistema nervioso, problemas con el flujo sanguíneo en el cuerpo; afectando las extremidades produciendo infecciones o úlceras en los pies pudiendo llegar al extremo de amputar el pie afectado.

Síntomas de la diabetes autoinmune

La diabetes autoinmune; puede presentar unos síntomas particulares como por ejemplo: la excreción abundante de orina, necesidad exagerada y urgente de beber y comer, pérdida de peso; también se puede tener descenso drásticos de glucosa (hipoglucemia o hipoglucemia severa) por debajo de los niveles adecuados; al administrarse insulina para el tratado de la diabetes que puede generar: perdida de la memoria, temblores, confusión y nerviosismo, visión borrosa, sudor frio, dolor de cabeza, palidez y perdida de la memoria, resequedad en la boca, sed extrema, sueño, estado alterado de la consciencia, nauseas, vómitos o dificultad para respirar cuando no se ingiere azúcar para tratarlo producirá convulsiones, llegar al coma o en un extremo la muerte.

También hay otros diagnósticos que se pueden dar como complicaciones neurológicas, enfermedades coronarias y disfunción eréctil

Tratamientos de la diabetes autoinmune

diabetes autoinmune

La diabetes hay que tratarse constantemente llevando un control bastante cuidadoso algunos tratamientos son:

  • Insulinoterapia: Es un tratamiento para la diabetes que se basa; en la administración de la insulina de forma externa a través de inyecciones principalmente subcutáneas
  • Uso de células madre: Esto es un método que aún está en investigación que apunta a ser más efectivo para tratar la diabetes; consiste en trasplantar células madre que son capaces de dividirse indefinidamente y que son capaces de generar nuevos tejidos del cuerpo, esto plantea usar estas células madres, para regenerar de forma más eficaz las células beta que el sistema inmune destruye. Así también recuperar los tejidos dañados del páncreas; Con este método; se busca obtener células capaces de producir insulina ante estímulos de glucosa además de frenar al sistema inmune.

¿Qué personas pueden padecerlo?

Todas las personas que tengan problemas con la producción de insulina; con origen al daño directo a las células betas por el sistema inmunológico; estos casos no suelen ser habituales pero son posibles, al mínimo síntoma o sospecha de padecer cualquier tipo de diabetes por favor acudir al médico y realizar los exámenes pertinentes para confirmar o descartar cualquier hecho.

¿Te interesa saber más sobre la diabetes? Lee más sobre la diabetes tipo 1 .

▷ ¿Sabes que es la diabetes tipo 1? ¡Lee y entérate!

diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 ocurre por el sistema inmunitario que elimina y destruye las células del páncreas llamadas células beta. Ellos son los que producen insulina. Algunas personas contraen una afección llamada diabetes secundaria. Es similar al tipo 1, excepto que el sistema inmune no destruye sus células beta. Estos son eliminados por otros factores entre ellas puede ser una enfermedad o alguna lesión que esté afectando al páncreas.

La insulina es una hormona muy importante que ayuda a la glucosa a ingresar a las células del cuerpo para producir energía.

Diferentes factores, incluida la genética y algunos virus, pueden contribuir a la diabetes tipo 1. Aunque este tipo de diabetes muchas veces aparece en la etapa de la infancia o la adolescencia, puede desarrollarse en adultos.

A pesar de la investigación activa, esta diabetes no es curable. El tratamiento se enfoca en controlar los procesos del azúcar en la sangre mediante la insulina, dieta y estilo de vida para prevenir complicaciones.

Causas de la diabetes tipo 1

diabetes tipo 1

Los médicos no saben aún hoy en día todas las causas que llevan a la diabetes tipo 1. Pero sí saben que tus genes juegan un papel. También saben que la diabetes tipo 1 puede aparecer cuando algo en el ambiente, como un virus, le dice a su sistema inmune que busque el páncreas.

Consecuencias relevantes de la diabetes tipo 1

Con el tiempo, las complicaciones de la diabetes tipo 1 pueden afectar a los principales órganos de su cuerpo, incluidos el corazón, los vasos sanguíneos, los nervios, los ojos y los riñones. Mantener un nivel normal de azúcar en sangre puede reducir drásticamente el riesgo de muchas complicaciones.

Eventualmente, las complicaciones de la diabetes pueden ser incapacitantes o incluso potencialmente mortales, entre ellas puede afectar con enfermedades del corazón y problemas sanguíneos, daño nervioso conocido como neuropatía, afectación al tracto gastrointestinal, daño renal, daño en el pie y condiciones de la piel.

Algunos tratamientos de la diabetes tipo 1

diabetes tipo 1

La diabetes significa que sus niveles de glucosa en la sangre o azúcar en la sangre son demasiado altos. Si no puede controlar su diabetes con opciones sabias de alimentos y actividad física, es posible que necesite medicamentos para la diabetes. El tipo de medicamento que toma depende de su tipo de diabetes, su horario y sus otras condiciones de salud.

Con la diabetes tipo 1, su páncreas no produce insulina. La insulina es una hormona que ayuda a la glucosa a entrar en sus células para darles energía. Sin insulina, queda mucha glucosa en la sangre. Si tiene diabetes tipo 1, necesitará tomar insulina.

Síntomas de la diabetes tipo 1

Los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer de manera relativamente repentina y pueden incluir: Aumento de la sed, necesidad muy frecuente de evacuar, mojar la cama en niños que previamente no mojaron la cama durante la noche, hambre extrema, pérdida de peso de forma involuntaria, irritabilidad y otros cambios de humor, fatiga y debilidad y visión borrosa.

 ¿Qué personas pueden padecerlos?

Es raro. Solo alrededor del 5% de las personas con diabetes tienen el tipo 1. Es más común en las personas de piel blanca que en los afroamericanos. Afecta a hombres y mujeres por igual. Aunque la enfermedad generalmente comienza en personas menores de 20 años, puede ocurrir a cualquier edad.

Deberás hacer cambios en tu estilo de vida. El ejercicio es una parte importante del tratamiento del tipo 1. Pero no es tan simple como salir a correr. Debe equilibrar su dosis de insulina y los alimentos que consume con cualquier actividad, incluso tareas simples en la casa o en el jardín.

¿Quieres saber sobre la diabetes? Aprende todo sobre esta enfermedad en nuestro articulo; entérate de las causas y consecuencias de la diabetes.

¡Aprende todo sobre la diabetes, causas y consecuencias!

diabetes, causas y consecuencias

En estos tiempos es muy común escuchar sobre el diabetes. Pero ¿Sabes todo sobre esta enfermedad? ¡Sigue leyendo y podrás saber todo sobre la diabetes, causas y consecuencias!. Empezaremos definiendo que es la Insulina: la insulina es una hormona producida por el páncreas; que se encarga de normalizar los niveles de glucosa en la sangre (la glucosa es la azúcar que se puede encontrar en frutas, animales, en la miel y otros, cuando la consumimos).

La diabetes, causas y consecuencias

La diabetes es una enfermedad que se genera cuando nuestro cuerpo tiene los niveles de azúcar muy altos; y la producción de insulina es demasiado baja o nula en ciertos casos.

diabetes, causas y consecuencias

Causas de la diabetes

Hay diferentes causas; por ejemplo para la diabetes tipo 1 que es poco usual pero puede ocurrir que el cuerpo no produce insulina, la causa principal es cuando el sistema inmune ataca y destruye las células beta del páncreas; son estas las que producen la insulina igualmente pueden ser causadas por genes o algún virus que llegue a desatar esta enfermedad.

La diabetes Tipo 2 es la más común y se produce en el momento en el que páncreas produce insulina insuficiente para la regulación de la glucosa y las causas pueden ser las siguientes:

  1. Sobrepeso, obesidad, poca actividad física: el peso excesivo puede generar resistencia a la insulina y esto es muy habitual en persona con diabetes tipo

  2. Resistencia a la insulina: esta puede comenzar con afecciones en las que el músculo, las células grasas y el hígado no utilizan la insulina adecuadamente; generando así; que el cuerpo necesite y produzca más insulina de lo normal aunque con el tiempo deja de producir lo necesario.

  3. Antecedentes familiares: En la diabetes tipo 1 y 2, ciertos genes pueden resultar que una persona este inclinada a padecer; también tiene predisposición hereditaria.

  4. Mutaciones genéticas y Enfermedades Hormonales: Pueden ser ocasionadas por mutaciones o cambio en un único gen, suelen transmitirse entre miembros de familia; aunque hay momentos en que tienen lugar de forma espontánea, dichas mutaciones llegan a lograr que el páncreas pierda su capacidad de producción de insulina. En el caso algunas enfermedades hormonales; que ocasionan que el cuerpo cree un exceso en ciertas hormonas, donde hay posibilidad de causar resistencia a la insulina

  5. Enfermedades o lesiones del páncreas y necesidad de Extirparlo:  Enfermedades como la pancreatitis, el cáncer de páncreas o traumatismos; tienen posibilidades de dañar las células beta o mermar su capacidad de producción de insulina; no hace falta decir que al extirpar el páncreas lesionado trae como consecuencia a la diabetes; por la pérdida de las células beta.

  6. Medicinas: Hay veces en los que ciertas medicinas pueden dañar las células beta o perturbar el funcionamiento de la insulina, algunos tipos de diuréticos, anticonvulsivos, medicinas psiquiátricas, la niacina que es un tipo de vitamina b3, medicinas para tratar VIH, Neumonía o asma; son cosas que son probables más no quiere decir que el consumirlas te dará diabetes en el acto.

diabetes, causas y consecuencias

Consecuencias de la diabetes 

Aunque no lo creas existe gran información sobre la diabetes, causas y consecuencias. Y es importante que te informes de la principales.

La diabetes cambia totalmente la vida de la persona afectada, tanto en calidad, como salud y alimentación; se debe ser más cuidadoso con lo que se consume día a día; ya sea en casa o en la calle; varias consecuencias pueden ser: ceguera, insuficiencia renal, daños en el corazón, en vasos sanguíneos, ojos, riñones, en el sistema nervioso. Los adultos tienen mayores riesgos de sufrir infartos; al reducirse el flujo sanguíneo pueden aumentar el riesgo de úlceras en los pies, alguna infección o en casos extremos amputación de dicha extremidad.

 ¿Quienes pueden sufrir de diabetes?

Nadie está exento de sufrir diabetes, cualquiera puede padecerlo debido a las causas ya mencionadas; con dietas altas en azúcar pueden generar inestabilidad en el control de la glucosa, con una muy mala alimentación y sobrepeso somos muy propensos a padecerlos

Tipos de diabetes

  • Gestacional: Diabetes que se genera durante el periodo de embarazo.

  • Tipo 1: Es la menos usual donde; el páncreas no produce insulina impidiendo así cualquier regulación en la azúcar.

  • Tipo 2: Diabetes más común; donde la producción de insulina es la insuficiente para regular la glucosa en la sangre.

  • Autoinmune: Es un caso poco usual; en el que tu propio sistema inmune mata todas las hormonas de insulina como si fueran agentes externos que quisieran hacerle daño a tu cuerpo.

Ahora ya sabes todo lo básico sobre la diabetes, causas y consecuencias. Es importante que consultes a tu médico si crees que podrías estas padeciendo de esta enfermedad.

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