Dieta para Diabetes Gestacional

Qué es la Diabetes Gestacional

Es  un tipo de diabetes que ocurre durante el periodo de embazo, produciendo un alto nivel de azúcar en la sangre; esto sucede  porque,  en  ese tiempo, la insulina  se altera produciendo que los niveles de glucosa en la sangre no funcionen bien.

¿Qué se puede comer con la Diabetes Gestacional?

Las mujeres que sufren de diabetes gestacional deben  tener una dieta equilibrada y bastante variada; es esencial desayunarse bien, comer leche, frutas y cereales y aumentar el consumo de proteínas. Es recomendable comer alimentos con fibra, haciendo que los niveles de azúcar no aumenten tanto,  luego de cada comida.

Alimentos prohibidos para diabetes gestacional

Los alimentos que no  se deben  consumir  con  diabetes gestacional , el azúcar  refinada,  miel, leche condensada, dulces de pastelería, chocolates, caramelos, helados, refrescos.

Debe limitarse todos los alimentos que contengan grasas saturadas; con estas recomendaciones, la mujer podrá sentirse  mucho mejor. También  hacer un buen horario de comida. Es bueno conocer cuales son los alimentos que no se deben de consumir cuando sufrimos de diabetes gestacional, de esta manera podríamos regular mejor esta enfermedad, ya que estamos al espera de un bebe.

Alimentos permitidos para  diabetes gestacional

Se recomienda comer alimentos que contengan  vitaminas y  cereales que contengan fibra, esto permite que se regule el nivel de glucosa en la sangre. Los granos enteros son aconsejables.

Las verduras y las frutas también son permitidas; se recomienda beber lácteos bajos en grasa.  Proteínas como la carne, pollo,  y pescado, con la finalidad  que la mujer pueda transmitir nutrientes al ser que lleva en su vientre, a pesar de la diabetes.

 

Frutas para Diabetes Gestacional

Las frutas más recomendadas,  cuando se sufre de diabetes gestacional,    son  manzana,  cerezas y pera  (en pocas porciones).

Dieta recomendada para la Diabetes Gestacional

La dieta más recomendada que deben de hacer las mujeres que sufren de diabetes gestacional, es comer muchas verduras y frutas;  proteínas moderadas, granos enteros, pastas, arroz,; disminuir los alimentos que contengan azúcares, como los refrescos y los dulces que son  tan dañinos para la salud.

Dieta para prevenir la Diabetes Gestacional

Para poder prevenir la diabetes gestacional es recomendable seguir algunos consejos: primero que nada, es esencial hacer ejercicio.  Manteniendo  una rutina ayudará  a que  se pueda tener un peso ideal.  La práctica de yoga es favorable.

Controlarse  con el especialista durante el embarazo, es importante, ya que éste puede responder a todas las interrogantes  que se puedan tener; al mismo tiempo de llevar, mediante los exámenes, un registro cabal de los niveles de glucosa en la sangre y del desarrollo de la criatura en el vientre.

Llevar una alimentación equilibrada, es esencial  para  las mujeres embarazadas. Como la disminución de alimentos con azúcar, no comer aquellos que contienen grasas;  tomar mucha agua, ingerir  vegetales, frutas y verduras, carne y pollo  a la plancha. Es importante comer en pocas porciones y no exceder la cantidad.

Menú Semanal para Diabetes Gestacional

Es bueno conocer cuál es  el menú semanal que se debe  comer cuando existe  diabetes gestacional; en el desayuno es aconsejable comer una taza de cereal, un vaso de leche y la mitad de una toronja.

A media mañana, una rebanada de pan integral con cuatro cubos de queso. En el almuerzo seis onzas de pescado o carne, media taza de granos con un poco de ensalada; a media tarde una rebanada de pan y un durazno.

En la cena dos huevos, una taza de vegetales y un yogur natural y antes de ir a dormir una galleta de soda y un vaso de leche, de esta forma el organismo estarán bien nutridos, con el fin que la azúcar se mantenga equilibrada en la sangre.

En la actualidad las mujeres que sufren de diabetes gestacional  pueden controlarse fácilmente llevando un buen seguimiento con un profesional especializado en el área, es esencial llevar a cabo todos los consejos y una vida sana, con el fin de que el embarazado se lleve lo mejor posible.

Son muchas las causas que llevan a tener diabetes en el embarazo, el sobre peso, la mala alimentación, el no hacer ejercicios, hacen que se manifieste, algunas mujeres tienen síntomas y por esta razón es que conocen que sufren de esta enfermedad.

Si nos descuidamos en el embarazo sufriendo de diabetes seria muy arriesgado, tanto para la madre como para el niño que viene en camino, ya que si no se controla a tiempo podrían tener consecuencias muy peligrosas para la vida de ambos.

Algunas mujeres cuando están embarazadas creen que el aumentar de peso es salud, comen dulces, todo tipo de comidas con grasas, como hamburguesas, papas fritas, en fin, no saben lo importante que es cuidar la salud, sobre todo cuando se esta esperando un embarazo.

Es bueno siempre buscar información en foros, por medio de páginas en internet, de que es lo que es la diabetes gestacional, que sepan los riesgos, las causas de sufrirla, que no es un juego, la vida de un bebe es importante, por esta razón, se debe de cuidar el embarazo.

Traer una vida al mundo es algo delicado, por este motivo se debe de ser responsable, algunas mujeres toman alcohol, no se cuidan, no tienen la conciencia de lo que llevar un embarazo. Si se embarazada es vital esa vida que esta creciendo, brindándole todos los cuidados y tomando todas las medidas preventivas para que el embarazo sea lo mejor. La diabetes se origina muchas veces por consumir exceso de azúcar, por este motivo es bueno tratar de disminuir su consumo.

Cuidar el cuerpo es una forma de quererse, la salud es esencial para poder hacer todo lo que queramos en la vida, por esta razón es importante hacerse exámenes anuales, de esta manera podremos saber como esta nuestro organismo, en general debemos de querernos y tener una autoestima alta, de esta manera nos sentiremos bien con nosotros mismos, nuestro cuerpo es sagrado.

Dieta para Hipoglicemia

Es importante estar pendiente de nuestra salud. Hacernos un chequeo mensual, es esencial para saber como se encuentra nuestro organismo.  La salud es lo más valioso que poseemos.  Se podría tener los niveles del azúcar alto, o estar  padeciendo de aumento del colesterol.  Existen enfermedades que no se manifiestan; por esta razón, es nesesario practicarse los exámenes correspondientes.

¿Qué es la hipoglicemia?

Es un problema que se asocia, sobre todo,  a los que tienen tratamientos con insulina.  La glucosa que se encuentra en la sangre está bajo 70mg/dl.   La hipoglicemia es una situación de emergencia. Cuando se presenta, puede traer cosecuencias catastróficas, teniendo como resultado, ataques de epilepsia, coma,  etc. Si no se la trata a tiempo, puede ocasionar incluso la muerte.

La hipoglicemia se puede tratar con facilidad, con la supervisión de especialistas.  Suele ocurrir, cuando no se consume la cantidad de alimentos necesarios o se descarta alguna comida;  también, cuando se realiza  ejercicio exagerado o cuando, al usar la insulina, se suministra en una dósis indebida.

Algunos síntomas, que sufren las personas con una  hipoglicemia, pueden ser temblores, nerviosismo, palpitaciones, sensación de labios adormecidos o tener mucha hambre. Es, entonces, urgente ser trasladado al especialista.

¿Qué frutas debe de comer un hipoglicemico?

Las personas que sufren de hipoglicemia pueden comer frutas, pero en porciones adecuadas y no excediendo la cantidad, n tampoco combinarlas  con otros azúcares. Las frutas más recomendadas son fresa, guayaba, mandarina, lechoza, melón, patilla, manzana, pera, mango, naranja, cambur, y uvas. En porciones pequeñas, sin excederse.  El nutricionista  indicará las cantidades.

Dieta para hipoglucemia postprandial

Las personas que sufren de la hipoglucemia postprandial,  deben  comer porciones pequeñas de alimentos;  disminuir los carbohidratos sencillos,  aumentar los pesados como, por ejemplo, las pastas. Es recomendable consumir fibra, para evitar el estreñimiento.

Dieta para hipoglucemia reactiva

Las personas que sufren este tipo de hipoglucemia, presentan  temblores, nerviosismo y  nauseas. Con una  dieta indicada por el médico, se pueden eliminar estos síntomas tan molestos. Alimentarse con más frecuencia durante el día; evitar los carbohidratos de alto contenido, lo mismo que  alimentos que contengan  fibra. Ingerir  frutas como la pera, frambuesa,  etc; se recomienda comer guisantes y frijoles.

Importante es consumir alimentos con bajo índice de azúcar. Los hipoglucémicos  reactivos deben  comer, al menos, cada 2 a 3 horas. Así se evitan los tropiezos de azúcares en la sangre. Los hipoglucémicos  reactivos no deben de comer alimentos que sean bajos en fibra, pan blanco, galletas y dulces; como tampoco,  cereales que contengan  azúcares;  así como tampoco,  bebidas como refrescos y café. Nada de  frituras. Indispensable, contar siempre con la supervisión médica.

Dieta para hipoglucemia en niños

Si  los niveles de azúcares en los niños hijos son muy bajos, significa que pueden estar sufriendo de hipoglucemia. Tal vez de presenten síntomas como temblores, dolor de cabeza, confusión y cambios en el carácter.

La hipoglucemia en los niños se relaciona  a la diabetes. Es aconsejable  darles alimentos  nutritivos, que sean bajos en azúcares.  Durante el día, proporcionarles breves  porciones  como un  sándwich, palitos de zanahoria; también  alimentos que contengan  fibras, frutas, verduras, granos y avena.  De esta forma se logra los niveles de azúcar se mantengan estables. El pediatra dará todas las sugerencias necesarias  sobre la alimentación..

A los niños les encanta el dulce; por este motivo,  es importante que coman equilibradamente. En las meriendas,  por ejemplo, proporcionarles jugos de frutas naturales, yogurt,  cereales bajos  en  azúcar, gelatina, etc.  De esta manera, se acostumbra al menor a tener una alimentación sana y nutritiva, que no afecta sus niveles de glucosa.

Dieta para hipoglucemia en el embarazo

A l as mujeres que sufren de hipoglucemia durante el embarazo, les resulta algo peligroso.  Deben  llevar unos cuidados específicos y una alimentación adecuada, de manera de poder controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Es aconsejable separar la comida en seis tomas al día, para que no tenga que pasar por dos a tres horas en ayuno. Los alimentos básicos son: los lácteos por el calcio,  verduras para el almuerzo, y  para la cena, carne o  pescado.   Cereales y  pan en el desayuno.

Se deben de evitar comer los alimentos que contengan azúcar y grasa. Hacer ejercicios diarios es vital para complementar una dieta equilibrada.  Las mujeres que sufren de hipoglucemia deben  caminar 20 minutos diarios o hacer algún ejercicio suave, luego de cada comida: Esto evita que suba el azúcar. Es importante llevar un buen control médico,  para que el embarazo se lleve con tranquilidad y el niño se desarrolle sin problemas

Dieta para diabéticos con hipoglucemia

Sufrir de diabetes indica que el organismo no usa la insulina debidamente, haciendo que suban los niveles de glucosa en la sangre; posteriormente,  se produce un estado de resistencia a la insulina. Si esta situación  es detectada a tiempo,  se puede impedir que la diabetes progrese.

La dieta,  para diabéticos que sufren hipoglucemia, se debe  establecer  en un horario  fijo,  de cinco a seis comidas.  Entre las comidas, debe haber proteínas.  No se debe  pasar mucho sin desayunar. Ser constantes en el ciclo alimenticio, redunda para bien durante el embarazo.

Es recomendable disminuir el consumo de alto contenido de azúcar natural; es bueno mantener una dieta en cereales, vegetales y frutas: evitar las frituras,  preparando los alimentos a la plancha o al vapor.  Nada de debe consumir alcohol y utilizar poca  sal.  Beber  más s de ocho vasos de agua durante el día;   evitar el café  y  los refrescos, ya que son estimulan a la insulina.

Dieta natural para la hipoglucemia

Excelente para las personas que sufren de hipoglucemia, consumir manzana, porque es un alimento natural que ayuda a regular esta enfermedad. Existen vitaminas que son muy buenas  en el tratamiento natural de hipoglucemia, como por ejemplo  los complejos B y C, los cuales ayudan a controlar el azúcar en la sangre;  la vitamina E se encarga de mejorar la acumulación de glucosa en los músculos.

Otra dieta natural, para controlar la hipoglucemia, es la de los frutos secos, frutas, verduras, aceites vegetales y granos, haciendo que las personas se sientan mejor.

Menú para hipoglucemia

En la merienda,  es aconsejable comer un huevo, una fruta con una pequeña rebanada de pan integral. A la hora del almuerzo se puede consumir ensaladas, una sopa y un pan integral, pollo, atún natural.

En la cena, es bueno poder combinar carne magra, verduras y una porción de arroz integral. Los bocadillos que se pueden consumir en cualquier hora del día, son las gelatinas, las nueces, un huevo duro. Si se sigue  este menú de alimentación se podrá regular la hipoglucemia, con el fin de poder estar bien.

Hemorroides

¿Que son las hemorroides?

Las hemorroides son una enfermedad  bastante conocida entre las personas ya que afecta a un número cada vez más  importante de individuos, la cual consiste en la inflamación de las venas que se encuentran localizadas alrededor del ano y en la parte posterior del recto, son plexos de tejido submucoso que forman parte de las arteriolas que comprende el conducto anal y son producto de la interrupción de la circulación de la sangre de estas venas y de sus correspondientes vasos sanguíneos.

Los especialistas hablan de hemorroides cuando perciben en los pacientes dilatación en una serie de venas varicosas e inflamaciones de los nudos de la mucosa anal, que trae consigo  varios síntomas muy característicos de la enfermedad.

Los tipos de hemorroides más conocidos son:

  • Los de tipo interno. Es producida por aquella inflamación en las venas que se encuentran alrededor del ano y del recto.
  • Los de tipo externo. Se caracteriza por la presión e inflamación de las venas que se localizan en la parte exterior del recto y son mucho más visibles y palpables.

Causas de las hemorroides

La estadística demuestra que más del 50% de la población padece o ha padecido alguna vez en su vida de hemorroides por lo que se considera una enfermedad bastante común entre la población más joven ya que las primeras apariciones de esta afección  suelen ocurrir antes de los 30 años de edad, las causas y los factores que inciden en la aparición de esta afección se caracterizan según el tipo de hemorroides que se padezca, pero las más comunes y características son las siguientes.

  • Constante estreñimiento.
  • Fuerte esfuerzo al defecar.
  • Llevar una dieta inadecuada.
  • El poco consumo de fibra.
  • Cobre peso u obesidad.
  • Debilidad congénita que compromete el tejido conectivo.
  • Los factores hereditarios.
  • El exceso de ingestas de laxantes.
  • Llevar un estilo de vida sedentario.
  • Cambios hormonales.

Diagnósticos y síntomas de las hemorroides

Los síntomas de esta enfermedad suelen variar según la condición clínica de cada pacientes, pero la manifestación de esta enfermedad trae consigo una serie de síntomas que son muy parecidas en todas aquellas personas que padecen de esta afección, las más comunes son las siguientes.

  • Picazón de la zona.
  • Sensación de ardor.
  • Molestias en la zona del ano.
  • Sangrado que se manifiesta cuando se evacua.
  • Manchado en la ropa interior.
  • Humedad en el ano de manera constante.
  • Sensación de protuberancia en el ano.

El diagnostico

La valoración médica es vital para diagnosticar esta enfermedad, si padece alguno de los síntomas anteriormente definidos es pertinente que se acuda al médico especialista para que se realice un examen clínico que se enfoque en la revisión tanto del ano como del recto, el cual consiste en una radiografía con enema opaco para descartar cualquier otra enfermedad parecida o detectar cualquier posible complicación.

También se suelen practicar una serie de exámenes más que favorezcan el diagnóstico exacto como los que se nombraran a continuación.

  • La endoscopia, que es utilizada para revisar la cavidad corporal interior del paciente.
  • La rectoscopia, a través de una serie de instrumentos se inspecciona el recto y las posibles lesiones que se tengan.
  • La colonoscopia, se emplea bajo anestesia para poder introducir el instrumento que ayuden a verificar todo el aparato digestivo.

Es imprescindible que se realicen los exámenes pertinentes para diagnosticar con exactitud de donde proviene el sangrado y cuál es el tipo de hemorroides que se padezca, hoy en día la valoración médica ha variado mucho, actualmente se emplean anestésicos locales para realizar la valoración y poder observar así más detenidamente el estado patológico.

Consecuencias de las hemorroides.

Cuando no se tratan a tiempo esta enfermedad por desconocimiento o porque simplemente se hace caso omiso a los síntomas que se pueden padecer es muy posible que se manifiesten en el paciente una serie de consecuencias que incluso pueden ser bastante graves, en parte se debe a que por vergüenza no se consulta al médico especialista para que en principio haga la valoración y después pueda ayudar a tratarlo.

Cuando la aparición de hemorroides no se tratan cono corresponden pueden producir graves consecuencias y muchas complicaciones como las que nombraremos en seguida.

  • La coagulación de la sangre dentro del ano.
  • La aparición de trombos en la zona.
  • Posible aparición de absceso que se encuentren cargados de pus y que generan infecciones en el organismo.
  • Fistulas ano rectal.
  • Fisuras anales ya que es muy frecuente que las esfinges del ano pueden agrietarse.
  • La inflamación de las papilas anales.
  • Graves consecuencias que comprometan  el aparato interior.

Tratamiento de las hemorroides

Los tratamientos para las hemorroides suelen variar, existen pacientes que con solo la aplicación de algún ungüento o crema tópica la aparición de la hemorroide desaparece y con ello todos los síntomas, pero en otros casos los tratamientos ameritan cirugía localizada para poder corregir el padecimiento. Los tratamientos no quirúrgicos más indicados y que pueden ser muy favorables son los siguientes.

  • Evitar lastimar las hemorroides.
  • No tocar la zona con las manos sucias.
  • No emplear papel higiénico.
  • Colocar compresas con vinagre en el ano.
  • Aplica hielo.
  • Realiza baños de asiento con agua tibia después de defecar.
  • Radiofrecuencia.
  • Fotocoagulación.

Las pomadas, tratamientos caseros, la realización de ejercicio físico, llevar una alimentación balanceada y blanda y cargada de fibra, el empleo de supositorios junto con los asientos elaborados con algunas hierbas pueden ser bastante acertados para eliminarlos síntomas leven que se padecen, ya que en su mayoría son bastantes desinflamatorios y reducen el dolor y el ardor común.

Remedios caseros.

Los remedios naturales que se pueden hacer desde la comodidad del hogar son múltiples y más variados, pero los más accesibles y que tienen mayor resultado son los que nombraremos a continuación.

  • Una mezcla de calos de olor, hojas de laurel y ajo.
  • Compresas de vinagre de manzana.
  • Compresas intercaladas de agua fría y de agua caliente.
  • Supositorios de aloe vera.
  • Aceite de manzanilla.
  • Cataplasma de tomates.
  • Castañas de india.

La aplicación de remedios caseros pueden aliviar los síntomas que se padecen, son de fácil aplicación pero en la mayoría de las veces suelen ser solo una solución temporal que traen con su aplicación alivio inmediato, por eso es recomendable que no se dependa solo de la aplicación de remedios caseros sino que también se acuda al médico para que juntos busquen una solución que erradique definitivamente el problema de raíz.

Catarata

La visión es uno de los sentidos fundamentales en nuestra vida, es la manera de percibir la realidad y lo que nos rodea, lo implementamos por medio de nuestros ojos  el cual es un órgano del cuerpo humano que tiene una conexión directa con nuestro cerebro. Este órgano al tener funciones de gran importancia se le debe dar los cuidados y protección necesaria ya que está expuesto a posibles lesiones en nuestro día a día.

Existen diferente afecciones que pueden perjudicar nuestra visión de manera prolongada y hasta incluso llevarnos a situación de perdida de la vista, conocer acerca de estas afecciones nos ayudara a prevenir posibles enfermedades.

¿Qué es la catarata en el ojo?

La catarata es una enfermedad que afecta al ojo directamente la parte cristalina del mismo, se desarrolla como un opacidad que impide ver con claridad a la persona. Esta enfermedad es más común de lo que parece y es una de las principales causas de pérdida de visión. La catarata se dividen en diferentes tipo una más grave que otra por lo que se denominan:

  1. Subcapular: la catarata subcapular se desarrolla en la parte posterior del área cristalina del ojo y es más propenso a presentar en pacientes con diabetes.
  2. Nuclear: la catarata nuclear se desarrolla en el núcleo del área cristalina del ojo esta se presenta mayormente en personas adultas o en la vejes.
  3. Cortical: la catarata cortical se desarrolla con la aparición de una capa opaca y blanquecina en toda el área cristalina del ojo, abarca mayor parte de la visión.

Se debe estar atento a los síntomas que alertan a acudir a un especialista para un chequeo y descartar la posibilidad de sufrir de esta enfermedad, ya que al ser atacada a tiempo puede prevenir posibles y mayores riesgos para tu visión, los síntomas a los que debes estar alerta son:

  • Visión borrosa
  • Molestias a la exposición de luz solar o artificial
  • Percepción de los colores de manera opaca

los síntomas que se desarrollen varían según el tipo de catarata, al comienzo se presenta de su tamaño diminuto por lo que una señal es la visión borrosa pero de manera intermitente, es decir que aparece y desaparece en varias ocasiones, sin embargo este síntoma es suficiente como para estar alerta y es el momento indicado para atacar la afección.

Causas de la catarata

Las áreas cristalinas del ojo están compuesto por proteínas y en su mayor parte de agua, dichas proteínas se mantienen organizadas precisamente en partes del ojo manteniendo la visión libre y dejando pasar la luz. Una de las causas de la formación de cataratas es la edad ya que con la misma se forman pequeñas irregularidades a las que se les denominan cataratas sin embargo se han descubierto otros factores que son causantes de esta enfermedad.

  • Exposición a luces ultravioletas
  • Enfermedades como la diabetes
  • Casos de hipertensión
  • Obesidad
  • Fumadores
  • Lesiones
  • Cirugías
  • Miopía
  • Alcoholismo

A través de estudios se determinaron que el consumo de alimentos saludables y una alimentación balanceada ayuda a prevenir este tipo de enfermedades la protección a altas proyecciones de luces es una buena opción también para evitar estos casos.

Una de las maneras de alertar a tu medico sobre posibles sospechas de cataratas es notar un tono amarillento en el cristal del ojo, esto puede ser el inicio de la enfermedad por lo que puedes atacarla previamente.

Diagnóstico de la catarata

A la visita previa a un médico especialista en el are los exámenes para realizar un diagnóstico son:

  • Examen con lámpara: este estudio permite analizar de cerca y detalladamente el estado de la córnea, con este tipo de implementos se puede detectar mucho más rápido cualquier irregularidad en el ojo.
  • Análisis de agudeza en la visión: por medio de esta se busca revisar la nitidez e la visión, ayuda a detectar cualquier anomalía en el ojo.

Luego de la realización de estas pruebas y siendo estas un aporte al diagnóstico positivo de cataratas, debes seguir una serie de cuidados que se basan en una revisión por año con un especialista, el uso de lentes oscuros es elemental, disminuir la intensidad de las luces a la que se está expuestos como por ejemplo la de los aparatos electrónicos como celular o computador.

Es importante no usar medicamentos como gotas que no sean medicadas por el especialista y abstenerse al tratamiento regular, las gotas utilizadas son para calmar algún malestar provocado por la afección ya que las que se ha estudiado que el uso de esos medicamentos no reducen la enfermedad.

Consecuencia de la catarata

Atacar la enfermedad desde sus inicios puede evitar graves casos como disminución de visión sobre los colores, sensación de nubosidad, entre otras consecuencias sin embargo la mayor de ellos se enfoca en la pérdida total de la vista brindando un estado de ceguera que mayormente se tornan irreversible.

Las operaciones son básicamente una solución rápida y viable también ofrece una segura recuperación y siguiendo las recomendaciones correspondientes la mejora se vuelve permanente. Un diagnostico a tiempo siempre ofrece oportunidades y soluciones eficientes, brinda un estado óptimo en la salud y evita panoramas desagradables que puedan afectar al individuo de forma física y emocional.

Tratamiento de la catarata

Cuando empiezan a aparecer o percibir los síntomas lo primero que se recomienda es la realización de un chequeo médico, el primer tratamiento recomendado es el uso de lentes con una formula especial para suavizar la visión y ayudar a que la vista no sea forzada, adicionalmente a esto se recomiendo el uso de lentes oscuros cuando se encuentren bajo exposición de luz solar fuerte o luces artificiales intensas.

Las cirugías son considerables solo cuando la enfermedad ha avanzado progresivamente impidiendo una visión en un 50 %. Las intervenciones quirúrgicas de este tipo son sumamente sencilla por lo que es una buena opción para eliminar la afección de manera rápida. Esta se aplica removiendo la capa del cristalino del ojo que este afectada brindando así una recuperación optima de la visión.

Senos Fibroquísticos

Los senos fibroquísticos constituyen una de las condiciones más frecuentes entre las mujeres durante toda su etapa adulta. En algún momento es posible que te preguntaras sobre las causas y lo que implica tener senos fibroquísticos, pues por sus características suele generar incertidumbre acerca de si se trata de alguna enfermedad. Si deseas saber más sobre este tema, continúa leyendo la información que a continuación ofrecemos para ti.

¿Qué son los senos fibroquísticos?

Por lo general los senos fibroquísticos se presentan en mujeres que se encuentran entre los 20 y los 60 años, con algunas excepcionas también puede encontrarse en mujeres con menopausia, especialmente si estas se encuentran realizando algún procedimiento o tratamiento con hormonas.

La mayoría de las mujeres tiende a pensar en algún momento que se encuentran padeciendo de alguna enfermedad. Los senos fibroquísticos son normales, de hecho se considera además que la presencia de los senos fibroquísticos no constituyen una causa para el desarrollo del cáncer de mama. Sin embargo el examen médico es el que puede determinar la presencia de cualquier característica que cause sospecha sobre la posibilidad de una enfermedad relacionada con los senos fibroquísticos.

Causas de un seno fibroquístico

Las causas de un seno fibroquísticos en realidad son desconocidas. En general la opinión profesional medica indica que los senos fibroquísticos pueden tener su causa en las hormonas relacionadas con la reproducción como el estrógeno. Los cambios hormonales que suceden durante el ciclo menstrual también son considerados como la causa más posible del seno fibroquístico.

Es muy común que antes de la menstruación los senos fibroquísticos se presenten con mayor dolor debido a que este sufre un engrosamiento que lo adhieren al tejido mamario. Por lo general las mamas en estos casos se sienten hinchadas, con sensibilidad y dolor leve. Luego de que la menstruación llega a su fin, los senos fibroquísticos disminuyen a un nivel no molesto ni incómodo.

Consecuencias de senos fibroquísticos

En realidad los senos fibroquísticos no generan consecuencias nocivas para la salud de la mujer porque como hemos mencionado anteriormente, se trata de una condición natural y común que se presenta en todas las mujeres. En todo caso, las consecuencias de esta condición es la experimentación más o menos intensa de cualquiera de sus síntomas comunes.

Las consecuencias negativas o contraproducentes de un seno fibroquístico se relacionan con los cambios en estos. Específicamente cuando los cambios son sufridos de una manera distinta a la regular. Por este motivo es importante tener en claro cuáles son los síntomas de los senos fibroquísticos en su estado normal y aprender a reconocer adecuadamente las sensaciones relacionadas a este fenómeno o condición tan común en las mujeres.

Diagnóstico y síntomas del seno fibroquístico

Se considera que los senos fibroquísticos corresponden a una condición normal en algún punto de la vida de las mujeres. Sin embargo hay casos en los cuales se debe prestar atención puesto que reflejan algún riesgo para su salud. Existen riesgos cuando existe alguno de los siguientes síntomas:  dolor en las mamas o senos, también por una sensación de sensibilidad, nódulos mamarios cuyo tamaño cambian con la menstruación. secreción de color verde o de color marrón oscuro sin la presencia de sangre.

El seno fibroquístico se diagnostica cuando se realiza la examinación exploratoria de los senos a través de un examen visual y manual. El medico también considerará la historia clínica para diagnosticar el seno fibroquístico y determinar si se encuentra en un estado normal. Si el bulto de los senos fibroquísticos resulta sospechoso para el médico, se procede a realizar una segunda examinación luego de que la mujer haya tenido su menstruación.

A continuación de esa prueba exploratoria, dependiendo del resultado, se procede a realizar un diagnóstico con la ayuda de un eco mamario o una mamografía. Si entre los sintomas se presenta un endurecimiento de nódulos se realiza un diagnostico mediante la técnica de la aspiración con aguja. Otro procedimiento con el cual se puede determinar el diagnostico, en caso de que lo síntomas sean graves es el de la biopsia quirúrgica, en cuyo caso el procedimiento pasa a manos de un cirujano.

Tratamiento de senos fibroquísticos

En el caso en que los senos fibroquísticos se presenten con demasiado dolor se procede a la receta de un tratamiento. El primer tratamiento consiste en retirar líquido del quiste mediante una aguja fina. Esto es debido a que drenar el quiste supone un alivio al dolor producido por el mismo. En algunos casos también se recurre a la cirugía, sin embargo es muy poco común.

En caso de dolor incómodo por lo general los tratamientos para el seno fibroquístico se realizan por medio de medicamentos. Se utilizan analgésicos que no requieren prescripción médica. Los más utilizados y recomendados son el ibuprofeno y el paracetamol. Para las incomodidades hormonales relacionadas con otros síntomas se recetan las pastillas anticonceptivas.

Existen opciones naturales para el tratamiento de los senos fibroquísticos entre los cuales podemos resaltar las siguientes recomendaciones:

  • Limitar el consumo de la cafeína. Especialmente durante el transcurso de la menstruación. esto no solo ayudará a aliviar los síntomas de los senos fibroquísticos sino las molestias y el dolor experimentado durante la menstruación.
  • Disminuir el consumo de grasas.
  • Aplicar calor en la zona. Ya sea por medio del uso de compresas tibias o a través de calor seco.
  • Consumir vitamina E.

Una opción muy recomendada por los médicos es la implementación del uso de un sujetador sin aros. Entre las opciones más recomendadas se sugiere el uso de tops deportivos. Estos sujetadores pueden utilizarse al momento de dormir y en los momentos en los cuales los síntomas se estén experimentando con mayor intensidad, siempre y cuando se encuentren dentro del rango de lo normal. Especialmente si se trata de dolor incómodo.

En conclusión, los senos fibroquísticos no deben ser motivo de mayor preocupación para las mujeres. En todo caso si descubres alguna irregularidad respecto a ellos no dudes en visitar un médico. Igualmente, si los síntomas son demasiado intensos para ti consulta con tu medico sobre la mejor manera de aliviarlos.

Tiroide

La glándula tiroide fue descubierta por un doctor especialista en anatomía llamado Thomas Wharton en el año 1656. Su principal función e importancia es la producción de hormonas, como por ejemplo la del crecimiento. El Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo son las enfermedades más comunes relacionadas con la tiroide. Continúa leyendo para tener más información sobre esta glándula, sus enfermedades más comunes, sus tratamientos y sus causas.

¿Qué es la tiroide?

La tiroide es una glándula del tipo endocrino que está ubicada en la tráquea debajo de la “manzana de Adán”. Las glándulas endocrinas son las que tienen como función producir las hormonas. La tiroides tiene forma de mariposa y es de color gris y rosado. Cada “ala” de la mariposa es un lóbulo. Se denominan “lóbulo derecho” y “lóbulo izquierdo”, los cuales se encuentran conectados por el “Itsmo”. La tiroides controla el metabolismo del cuerpo, la sensibilidad a otras hormonas y el crecimiento.

La tiroides se encuentra controlada en el cerebro por el hipotálamo y la glándula pituitaria. De todas las hormonas que produce la tiroides, la más importante es la Tiroxina. Esta hormona es la que controla la producción de la energía del cuerpo y regula el metabolismo. Por esto es conocida como la hormona del crecimiento.

Causa de las enfermedades de la Tiroide

Cuando se tiene problemas con esta glándula se desarrollan enfermedades de la tiroide. La mayor causa de enfermedades de la tiroide es la carencia del consumo de yodo en la dieta. Las más comunes son el Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo.  

El Hipotiroidismo es considerada la enfermedad más común relacionada con problemas de la tiroides, tiene como causa una glándula tiroide que no produce suficientes hormonas. Esta enfermedad es conocida también como Mixedema o Edema Mucinoso. La causa de que la glándula tiroide no funcione adecuadamente en el caso del Hipotiroidismo es que se encuentra atacada por anticuerpos lo cual le lleva a la baja producción de hormonas

El Hipertiroidismo es una enfermedad que ocurre cuando la tiroides produce más hormonas de las necesarias. Es causada por la aceleración del ritmo de trabajo de la tiroides. También puede deberse a los anticuerpos anti TSH. En conclusión, la mayoría de las causas de las enfermedades de la tiroides son por ser enfermedades autoinmunes.

También pueden existir casos de cáncer en la tiroides, Bocio o agrandamiento de la tiroide, Nódulos en la Tiroide (caracterizado por los bultos en la misma) y Tiroiditis, la cual ocurre cuando la tiroide se hincha.

Diagnóstico y síntomas de las enfermedades de la Tiroide

Para diagnosticar las enfermedades de la tiroide los médicos endocrinólogos deben realizar una evaluación clínica. Se realiza un examen físico y unos exámenes específicos para las enfermedades de la tiroide. En casos de mayor complicación se utiliza una biopsia. En el caso del Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo, el diagnostico se realiza a través de la evaluación clínica y los exámenes clínicos que evalúan la hormona TSH y detectan la presencia de anticuerpos antitiroideos.

El Hipotiroidismo presenta síntomas como cansancio y fatiga rápida, piel seca, uñas débiles, dolores articulares, túnel carpiano, colesterol alto, hipertensión, acumulación de líquidos, lentitud para procesar los pensamientos, caída de cabello, aumento de peso, voz ronca y en algunos casos puede incluir depresión.

Cuando esta enfermedad se encuentra en un estado grave o avanzado se pueden determinar entre los síntomas el deterioro de órganos vitales como por ejemplo el corazón o el hígado y los riñones.

Por otra parte, el Hipertiroidismo tiene como síntomas los siguientes: sudoración alta, enrojecimiento de la piel, debilidad muscular, cabello débil, ojos prominentes, bajo colesterol, hipertensión, arritmia, palpitaciones cardíacas, glucosa alta, menstruación irregular, insomnio, sed y hambre en gran cantidad, pérdida de peso, falta de concentración, irritabilidad, ansiedad y temblores en las manos.

Consecuencias de las enfermedades de la Tiroide

En el caso de que el Hipertiroidismo o el Hipotiroidismo no sean tratados a tiempo, las consecuencias son fatales para el organismo. En el caso de los bebés y los niños el hipotiroidismo no correctamente tratado o diagnosticado a tiempo genera un retraso de crecimiento, mal desarrollo del aprendizaje con problemas asociados a este y dificultad o déficit del intelecto. En algunos casos puede provocar la sordera.

En el caso de los adultos ambas enfermedades así como otras relacionadas con la tiroide pueden terminar dejando a las personas en estado de coma. También desarrollar complicaciones cardíacas. En mujeres embarazadas puede causar aborto o desprendimiento de la placenta

Tratamientos de las enfermedades de la Tiroide

Los tratamientos para las enfermedades de la tiroide dependerán d cada enfermedad. Por lo general se recetan medicamentos, terapia con yodo radioactivo y en casos más graves se recurre a la realización de una cirugía.

En el caso del Hipotiroidismo el tratamiento indica la regeneración de la hormona tiroidea a través de la vía oral. Lo cual se realiza por medio de ajuste de varias dosis que dependerá del cambio o desarrollo de la enfermedad. Para el Hipertiroidismo se realiza igualmente un tratamiento vía oral con contenido farmacológico, el cual actuará en el organismo con la finalidad de inhibir la cantidad de hormonas producidas.

Las enfermedades de la tiroides también pueden incluir otro tipo de tratamientos de manera complementaria como por ejemplo ejercicios, desintoxicaciones, un horario de cierta cantidad de horas para dormir y la procuración de un buen descanso, y así también se recomienda la práctica de actividades que disminuyan el estrés. Asimismo, pueden recetarse remedios naturales o caseros, incluyendo ciertas infusiones de hierbas.

También se pueden realizar ajustes o cambios en la dieta, integrando con mayor continuidad la ingesta de vegetales como brócoli, coliflor y espinaca, así como también ciertas frutas como el durazno y la lima. Igualmente se recomienda aumentar el consumo de frutos del mar como mariscos y pescados, ya que sus aminoácidos pueden beneficiar enormemente a las personas que posean estas enfermedades. De manera general se debe evitar el consumo de alimentos que limiten la absorción del yodo en el organismo.

Finalmente esperamos que la información de este artículo te sea de ayuda y que contribuya con la prevención y recuperación de esta enfermedad.